До 40% всех видов рака можно предотвратить, если изменить образ жизни. Этому вопросу посвящено недавнее исследование, опубликованное в американском профессиональном журнале Cancer Journal for Clinicians. Врач-онколог Дмитрий Олькин в беседе с KP.RU, назвал ряд привычек, которые нужно соблюдать, чтобы не заболеть.
Изучив три десятка разных видов заболевания, исследователи выяснили, что наибольшую зависимость от здорового образа жизни имеют следующие виды: рак шейки матки, меланома, рак легкого и бронхов, рак печени, желудка, а также толстой и прямой кишки.
Эксперт считает, что их можно избежать.
«Отказ от курения, правильное питание, физическая активность, действительно, играют огромную роль в защите от рака. Если быть точнее, эти элементы ЗОЖ предотвращают другие заболевания, которые провоцируют развитие опухолей. Так, сидячий образ жизни и нездоровое питание приводят к ожирению. А оно создает почву для воспалительных процессов, повышающих онкориски», — отметил Дмитрий Олькин.
Сегодня многие ученые сходятся во мнении, что старт онкологии дают сбои на генном уровне. Эксперт замечает, что здоровый образ жизни поможет сделать так, что имунная система обнаружит их раньше.
«Поломки» возникают у нас в организме постоянно. Но если человек ведет здоровый образ жизни, гораздо выше шансы, что иммунная система вовремя заметит дефекты. И уничтожит единичные злокачественные клетки, не дав им запустить развитие опухоли», — заключил Олькин.
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
