Психолог Лебедева предупредила, что отказ от сна может привести к болезням сердца и депрессии
Отказ от сна ради более «приоритетных» целей может иметь серьезные последствия. Об этом «Газете.Ru» рассказала психолог Юлия Лебедева.
Она предупредила, что в краткосрочной перспективе это может проявляться как усталость, раздражительность, снижение внимания и ухудшение краткосрочной памяти.
При этом долгосрочное игнорирование сна может вызвать еще более серьезные проблемы, такие как развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабет, ожирение, депрессию, ослабление иммунной системы, а также может способствовать возникновению деменции, добавила психолог.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
В ритме танца: Apelsin Ural Tango Marathon прошёл в столице Урала
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Сколько раз способен укусить один и тот же комар?
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Camp Abilities closes out successful summer
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Начался суд над опекуншей убитого в Екатеринбурге мальчика
К строительству Северного обхода Омска планируют приступить не раньше начала 2025 года
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Дипломатический факультет Евразийского международного университета продолжает дополнительный набор абитуриентов на образовательную программу "Международные отношения"
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Туристы из Швейцарии проникли в кабину машиниста поезда в метро Петербурга
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Цены на услуги в салонах красоты в Москве выросли на 14% за полгода
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Министр благоустройства Подмосковья рассказал об обновленном центре Зарайска
Бывшая жена Сафонова отреагировала на выигранный суд у вратаря «ПСЖ»: «Дети России под защитой государства»
Названы 10 бюджетных направлений для путешествий по России в сентябре
Жерзино Ньямси: «Московское метро как музей. С парижским даже сравнить не могу — здесь гораздо чище»
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Последний в сезоне теннисный турнир Большого шлема стартует в Нью-Йорке
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Бывшая жена Сафонова отреагировала на выигранный суд у вратаря «ПСЖ»: «Дети России под защитой государства»
Землю в Павловском Посаде передали в аренду коммунальному предприятию на 49 лет
Эксперт не исключил введения новых адресных льготных ипотек в РФ в будущем
Палестина рассматривает возможность направить запрос на присоединение к БРИКС
Музыкальные новости
Рэпер ST и Лариса Долина дали совет себе 25-летним и высказались о совместном творчестве с молодыми артистами
Хмурый Лепс появился с 18-летней невестой на «Новой волне» — свадьба отменяется?
Баста, Евгений Чебатков и другие: кто тебя ждет в круизах по Антарктиде и Арктике
Дипломатический факультет Евразийского международного университета продолжает дополнительный набор абитуриентов на образовательную программу "Международные отношения"
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В Пулково второй день подряд задерживают 10 рейсов
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
Росгвардейцы приняли участие в межведомственной тренировке в Подмосковье
Подорвавшего авто в Москве Серебрякова внесли в список террористов
Евгений Серебряков*, подозреваемый в подрыве автомобиля в Москве, внесен в список террористов – Росфинмониторинг
СОТРУДНИКИ ОМОН «АВАНГАРД» ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ В ДТП МУЖЧИНЕ
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Бывший премьер РФ рассказал, что отличает Путина от его предшественников
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Косметолог Мадина Байрамукова: какие процедуры стоит сделать после лета
Сексолог Кульгавчук: секс полезен для психического и физического здоровья
Главный врач клиники АйМед Элина Санторо: что делать с «полопавшимися» сосудами
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ СПОРТИВНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
Объединение «Оровел» чествовало сборную Армении по пара-армрестлингу хлебом-солью и концертом. Фоторяд
ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНЫХ МАТЧАХ РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В МОСКВЕ
Во дворах неинтересно: как в Крыму создали тренд на дружелюбный ЖК
Собянин: Территории более 120 школ и детсадов благоустроены в этом году
Собянин: получатели повышенных московских грантов на тестирование инноваций приступили к испытаниям
Сергей Собянин. Главное за день
Флагманский центр больницы им. Пирогова примет пациентов до конца года — Собянин
Четыре юных орловчанки отправились в «Путешествие мечты» во Владивосток
Россиянам будут давать гранты на устойчивое развитие заповедных территорий
На нас надвигается волна лютого холода: погода с 1 сентября заставит достать куртки, температура резко снизится
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
«Пермалко» возглавил новый директор
Почти 9 тысяч человек бесплатно проверили здоровье в парках Подмосковья летом
Палестина рассматривает возможность направить запрос на присоединение к БРИКС
Леонид Слуцкий оценил уровень игры сборной Таиланда перед матчем против России
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Еженедельный вестник катастроф
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Министр благоустройства Подмосковья рассказал об обновленном центре Зарайска
Андрей Воробьев сообщил о рекордном количестве школьников в Подмосковье
Жерзино Ньямси: «Московское метро как музей. С парижским даже сравнить не могу — здесь гораздо чище»
ПРАВОПОРЯДОК НА ФУТБОЛЬНЫХ МАТЧАХ РПЛ ОБЕСПЕЧИЛИ РОСГВАРДЕЙЦЫ В МОСКВЕ
