Простые правила: какие продукты сохранят здоровье зубов
Что помогает самоочищению эмали?
Сохранить здоровье зубов поможет обычная вода, но не пропущенная через фильтр обратного осмоса. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала стоматолог-терапевт, пародонтолог Елена Мартынова.
«Правильный питьевой режим (до двух литров в сутки) позволяет обеспечить достаточное количество слюны, а за счет ее омывающей способности снижается количество бактерий», — объяснила специалист.
Дело в том, что вода содержит фтор, препятствующий появлению кариеса. А использование фильтра обратного осмоса его не пропускает.
При этом важно поддерживать полезную микрофлору полости рта. Для этого стоит есть квашеные продукты и употреблять напитки, созданные на основе чайного гриба. Кроме того, помогают в самоочищении зубной эмали овощи и зелень, которые также укрепляют сосуды десен.
По словам Мартыновой, благоприятно влияет на состояние зубок и горький шоколад с содержанием какао-бобов 80%. И, разумеется, стоит не забывать о посещении стоматолога хотя бы два раза в год.
Ранее 5-tv.ru рассказал, чем опасны народные средства от зубной боли.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Уроки анимации в Екатеринбурге
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Relax FM – информационный партнер бизнес-регаты «Ведомости»
Вторая жизнь пальм и вещей в Angsana Velavaru
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Институт iSpring получил инвестиции в размере 1,3 млрд рублей
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
Российские учёные улучшили точность движений протезов
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Касети для розсади: як вони допомагають
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Фестиваль «Москва 2030»: какой будет столица в скором будущем?
"Ъ": цены на отопление в Москве могут вырасти на 39% из-за реформы
Сто наследников. Смогут ли дети Павла Дурова претендовать на его богатство
Правительство Мособласти оспорило доводы Генпрокуратуры по делу о землях «Барвихи»
Бывший муж МотоТани сообщил, что повез прах в Тару для похорон
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Медведев и Андреева завершили выступление в миксте на Олимпиаде
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Гауфф вышла в третий круг на дебютной для себя Олимпиаде
Дональда Трампа могут допустить в Президенты США. Что лучше для России и мира?
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Бывший муж МотоТани сообщил, что повез прах в Тару для похорон
Чем душились в СССР — советская парфюмерия
Музыкальные новости
Умерла пианистка и педагог Нина Светланова
Флагманами площадки «Москва 2030» станут Элджей и Cream Soda
"Стыдоба!" - Предавшая Россию Анна Нетребко развелась с мужем, а потом выставила себя на посмешище в Сети
Baza: певец Самойлов указал в райдере концерта в Красноярске виски и сигареты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Путин вместе с патриархом Кириллом посетил Александро-Невскую лавру в Петербурге
В Красноярском крае завершился Чемпионат Сибирского округа Росгвардии по военно-прикладному спорту
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Каршеринг BelkaCar выяснил, куда ездили пользователи в первой половине лета
Ограничение скорости для электросамокатов ввели в Нескучном саду и на Воробьевых горах
Мосгортранс: автобус врезался в дерево на Шипиловской улице, пострадал водитель
Впервые в истории дорожного строительства за один день введены в строй два моста через Волгу
Песков: демократы и республиканцы эксплуатируют тему РФ и Путина в ходе борьбы
Руководитель Департамента СМИ и рекламы Иван Шубин награжден орденом Дружбы
Гендиректор «Ростеха» рассказал Путину об опыте использования ижевских беспилотников в зоне СВО
Путин поздравил школьников РФ с выступлением на химической олимпиаде в Эр-Рияде
В Москве за неделю выросла заболеваемость COVID-19
Число заболевших коронавирусной инфекцией за неделю в Москве составило 1 803 человека
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявлено в городе за неделю
Московская клиника подтвердила продажу спермы Дурова за 35 тысяч рублей
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Советник главы офиса Зеленского призывает уничтожить Крымский мост и атаковать
Более 250 легкоатлетов приняли участие в полумарафоне в Воскресенске
"Локомотив" обыграл "Ростов" в первом туре Кубка России
Cотрудник ГУФССП России по Кемеровской области - Кузбассу принял участие во Всероссийских межведомственных соревнованиях по хоккею с шайбой
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Лукашенко помиловал приговоренного к смертной казни гражданина Германии Рико Кригера
Стало известно, о чем Лукашенко говорил с главой «Роснефти»
Собянин рассказал о благоустройстве набережных Яузы
Собянин сообщил, какие мосты, тоннели и переходы отремонтируют до конца года
Сергей Собянин на набережной реки Яуза, где идёт благоустройство
Собянин: в Москве приведут в порядок около 20 км набережных Яузы
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Пассажира, перевозившего бивни краснокнижного моржа, задержали в Домодедове
В Москве прошёл брифинг учёных-экологов «Открытый финал резонансного законопроекта по Байкалу»
Помощник главы Госдепа О'Брайен подтвердил вовлеченность США в процесс «разрыва» Арменией отношений с Россией
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Комиссия проверила качество содержания домов на улице Рассветной в Мытищах
Дональда Трампа могут допустить в Президенты США. Что лучше для России и мира?
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень
Круизы меняют маршруты // Как туроператоры выстроят логистику судов после аварии на Беломорканале
Торговый центр в Симферополе горит на площади 500 кв. м
В центре Симферополя горит ТЦ "Лоцман", в здании частично обрушилась крыша
В Симферополе частично обрушилась кровля при пожаре в торговом центре
Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля
Лёгкая прогулка: Медведев за 66 минут победил Офнера и вышел в 1/8 финала олимпийского турнира
Администрация Мытищ проверила качество содержания дворов по трем адресам
Маршрут нестроен: на национальном турпортале нашли ошибки
Помощник главы Госдепа О'Брайен подтвердил вовлеченность США в процесс «разрыва» Арменией отношений с Россией
