Наше все: как помидоры влияют на организм человека
Помидоры помогают поддерживать здоровье глаз. Об этом изданию Lenta.ru рассказала фельдшер Наталья Балан.
По словам медика, в томатах много ликопина — это мощный антиоксидант. Он снижет уровень холестерина, защищает клетки тела от старения и уменьшает риск возникновения болезней сердца.
«Помидоры содержат витамины А и С, а также бета-каротин, которые поддерживают здоровье глаз», — рассказала фельдшер.
Еще одно полезное вещество в составе помидора — калий. Он выводит из организма избыток натрия и корректирует давление, объяснила Балан. Овощ также насыщен витамином К и кальцием, они укрепляют кости. Еще томаты содержат клетчатку, она нормализует работу кишечника. Этот продукт за счет мягкого слабительного свойства способен улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта.
Томаты полезны как в свежем виде, так и после термической обработки. Отличие только в том, что при нагревании повышается содержание ликопина, но снижается уровень витамина С, пояснила Балан.
Ранее 5-tv.ru писал о том, какой вред организму может нанести поедание помидоров.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке
Почему с возрастом нужно поменьше общаться с людьми? 3 поразительные цитаты долгожителя
Туристов предупредили об опасности купания на главном пляже Паттайи: все завалено мусором, можно порезать тело
Героическое участие армян в СВО. Часть восьмая
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
На Наугорском шоссе в Орле машина сбила пешехода
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Today's Wordle answer for Monday, November 18
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Москве и Московской области жилищные условия за счет материнского капитала улучшили свыше 537,8 тысячи семей
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Врачи перечислили 10 основных факторов, способствующих долголетию
127 тыс раз обратились к столичным онлайн-сервисам для малого бизнеса
Международная ассоциация по фактчекингу появится в России
Сын Светличной прокомментировал смерть матери словами «умерла так умерла»
Приставы провели прием жителей Подмосковья во Всемирный день ребенка
В Пензенской области может появиться парк в китайском стиле
Макрон на фоне сообщений о разрешении Киеву бить западными ракетами по России
Завод в Подмосковье выпустил партию Mercedes-Benz
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Янник Синнер обошёл Алькараса на $ 7 млн по призовым за сезон, Медведев замкнул топ-5 ATP
Время ехать. Премьер Мишустин — о самолетах, поездах и теплоходах
На стражу пермских трасс выйдут "умные" камеры
В Пензенской области может появиться парк в китайском стиле
Серия показов картин на еврейскую тематику стартует в Москве 24 ноября
Музыкальные новости
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла.
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Сергей Собянин: Проект «Зима в Москве» объединит все зимние фестивали столицы
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
«Кубок Спарты», турнир для ветеранов СВО и подготовка к зиме: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
ГАИ: в Москве оштрафовали мужчину, катавшего людей в ковше
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Суд рассмотрит дело автоподставщика Афанасьева, попавшего в ДТП 200 раз
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Провал изоляции: Путин едет в крупнейшую страну
Минприроды РФ: Путин подарил более 70 животных главному зоопарку КНДР
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Офтальмолог Кирилл Светлаков: опасны ли для зрения нарощенные ресницы
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
Врач Кондрахин: боль в ногах может быть признаком тромбоза
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Κиeв. Цeны cκaчут. ΤЦΚ бecпpeдeльничaют. Ηapοд вcκипaeт нa Зeлю
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Почему становая тяга считается одним из самых опасных упражнений в силовом тренинге
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
CAS обязал «Тобол» выплатить деньги белорусскому полузащитнику Павлу Забелину
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс «Золотой колос» о ВДНХ
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
РЭО: претенденты на миллионный денежный приз Зеленой Премии публично защитят свои проекты
Минприроды РФ: Путин подарил более 70 животных главному зоопарку КНДР
В Пензенской области может появиться парк в китайском стиле
Семь округов Подмосковья признали неготовыми к отопительному сезону
Время ехать. Премьер Мишустин — о самолетах, поездах и теплоходах
Приставы провели прием жителей Подмосковья во Всемирный день ребенка
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Нарышкин: новая ядерная доктрина России исключает победу над ней на поле боя
Завод в Подмосковье выпустил партию Mercedes-Benz
Внук приехал на кладбище вместо бабушки, чтобы проститься со Светличной
Заммэра Ракова: количество участников экспедиции в Антарктиду увеличилось до 13 человек
