Добавить новость
ru24.net
Видео-новости
Декабрь
2024

Терапевт Воробей: укрепить иммунитет помогут цитрусовые, рыба и орехи

Апельсины, грейпфруты и мандарины — это не только вкусные, но и полезные для иммунитета фрукты. Повысить устойчивость организма к вирусам и бактериям можно с помощью ряда полезных продуктов. Среди них — рыба и орехи, заявила врач-терапевт Мария Воробей в беседе с «Газетой.ru».

Специалист посоветовала в сезон простуд употреблять продукты, содержащие витамины С и D. Полезно также разнообразить рацион питания орехами. Они богаты витамином Е, приводит слова доктора сайт kp.ru.

Врач Воробей также причислила к полезным для иммунной системы продуктам грибы, морепродукты, сыры и киви. Последнее богато фолиевой кислотой и витаминами группы В.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Русские девушки взяли реванш за финал Олимпиады-2024. Холодная месть Андреевой и Шнайдер в жаркой Австралии






Сеть магазинов «Улыбка радуги» открыла более 400 новых магазинов в 2024 году

Мужчина похитил 20 миллионов, используя внешнюю схожесть с другим человеком

Имеющий разум – да уразумеет

Звук, который дает преимущество: новая игровая гарнитура Bloody G565