Чай и медитация: как спасаются от жары работающие на улице москвичи

Строители Александр Резаев и Алексей Куликов с утра до вечера копают траншеи на солнцепёке, сообщает "ТВ Центр". Говорят, спасает холодный чай, белок и углеводы. Назвать жарой нынешнюю погоду у строителей язык не поворачивается.

"Тяжеловато, потеешь весь. Сейчас нормально, прохладно, ветерочек дует. У меня давление хорошее, можно в космос лететь", - говорит Куликов.

В безвоздушное пространство вполне может отправиться и Максим, он - промышленный альпинист, всю жизнь работает на высоте. Сейчас завершает монтаж верхнего яруса в храме Александра Невского. Со стороны его работа выглядит изящно -  человек будто порхает над крышей. О том, насколько эта самая крыша  раскалена, какое количество гвоздей и прочих режущих предметов подстерегает на ходу, догадываешься, лишь когда приходится облачиться в спецодежду.

3 килограмма весит сам комбинезон, плюс специальный пояс, скрепы, каска, перчатки. Даже по земле ходить в этом сложно, не то что подумать о работе.

Сколько таких, как Максим, ежедневно выполняют свою работу только в Москве, сложно подсчитать. В день люди теряют до килограмма веса. И у каждого свой рецепт выживания.

Начинающая звезда рекламного бизнеса Сергей, скрывающийся под фигурой гигантской куклы, похоже, и сейчас - медитирует. А как еще можно выдержать поток солнечных лучей под таким слоем ткани, меха  и поролона?

Терапевты и спасатели просят не терять бдительность.

"Мне очень жаль, конечно, таких людей. И можно только порекомендовать им чаще отдыхать, особенно в часы солнечной активности - с 12 до 15 часов. Постараться ограничить свое нахождение на улице", - говорит заведующий терапевтическим отделением ГП №46. Сергей Кочетов.

Пока о введении сиесты в России на законодательном уровне никто не говорит, остаётся  прислушаться к советам бывалых — тех, кто целый день выполняет свою работу на солнцепёке. А после холодного чая и медитации вспомнить: лето в наших краях идеальное: неожиданно  начинается, так же неожиданно и заканчивается.

Ольга Стрельцова, Андей Талалай, "ТВ Центр", Москва.