Врач Малиновская назвала эффективный способ борьбы со стрессом
Неожиданный
способ поправить здоровье, снять напряжение и улучшить работу мозга назвала врач-физиотерапевт
Видновской районной клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана
Малиновская.
freepik.com | Freepik Company Неожиданный способ поправить здоровье, снять напряжение и улучшить работу мозга назвала врач-физиотерапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана Малиновская.
По словам специалиста, успокоить расшатанные нервы достаточно просто. Снять стресс поможет отсутствие света и полная тишина.
«Есть даже практика в Индии, когда люди молчат и сидят в темноте, чтобы уйти от городской суеты и "обнулиться"», — пояснила Малиновская. Этот метод работает благодаря тому, что при отсутствии света глазные фоторецепторы ничто не раздражает и в мозг сигналы не уходят, добавила врач. Это и позволяет «перезагрузиться» нервной системе.
Читайте также:
Вчера 15:55
Вчера 18:48
Вчера 14:00
Вчера 18:56
Видное на Moscow.media Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 630 Green скоро поступят в представительство марки в Махачкале
Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom
Где недорого отдохнуть в июле? Россиянам раскрыли все карты по турам за рубеж и по России
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Больше функций для комфорта: беспроводные клавиатуры Fstyler FBK26C AS, FBK27C AS и FBK36C AS от A4Tech
Летний Петербург. Старо - Калинкин мост
Real Commando Shooting 3D 6.0
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
Бесплатная диспансеризация в парке «Апаринки» Ленинского городского округа будет доступна до конца лета
Свыше 2 тыс жителей Ленинского округа приняли участие в праздновании Дня России
Станислав Каторов наградил медицинских и социальных работников Ленинского округа
Подмосковные врачи спасли новорожденную весом почти 600 грамм
Врачи: тепловой удар грозит людям старше 60 лет
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
В Ленинском округе свыше 80 нелегальных мигрантов оштрафуют или выдворят из страны
Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина
Федерер рассказал о недооценке Джоковича на старте карьеры
Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»
«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Детский летний лагерь открыл свои двери для учащихся школы № 10 в Видном
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Музыкальные новости
Джазмен Бутман: культуру нужно обсуждать на экономическом форуме, так как культурные составляющие завязаны на финансах
Николай Цискаридзе представит в Кремле выпускные концерты Академии Русского балета
Концерт к юбилею Пушкина проведут в Культурном центре «Интеграция» на Саянской
Цискаридзе заявил, что вывел на сцену Волочкову и способствовал ее славе
Развитие Видновского перинатального центра обсудил Станислав Каторов с главным врачом учреждения
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов
«Вероника решает»: Театр «Модерн» этим летом дважды покажет премьеру сезона
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
LG HVAC ACADEMY: ГОТОВИМ ПРОФЕССИОНАЛОВ ДЛЯ РАСТУЩЕЙ ОТРАСЛИ
Футболисты «Динамо» в Ставрополе одолели соперников из «Астрахани»
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Порядка 50 автомобилей приняли участие в автопробеге из Реутова
В Подмосковье обустроили 176 пешеходных маршрутов: Реутов в лидерах
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 4 балла утром 13 июня
Путин осмотрел коллайдер NICA в институте ядерных исследований в Дубне
Видео: в подмосковной Дубне Путину показали ускоренный комплекс NICA
Эксперт объяснила важность визита Путина в Институт ядерных исследований в Дубне
Путин анонсировал указ о главных направлениях научно-технического развития РФ
Медиков Одинцовского округа поздравили с профессиональным праздником
Новый врач-эндоскопист в больнице в Реутове
Невролог Сутормин: смертность от инсульта сократилась на 5% за год
Развитие Видновского перинатального центра обсудил Станислав Каторов с главным врачом учреждения
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
Более 50 ребят приняли участие в зарядке с чемпионами в Реутове
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Сотрудники Дмитровского ОВО Росгвардии по Московской области приняли участия в спортивном празднике Динамо
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
Созданный нейросетью Собянин выманил у заслуженного врача РФ 4 млн рублей
Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов
Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации
Собянин сообщил об открытии «Домиков добра» для сбора гуманитарной помощи
«Газпромнефть-СМ» представила интерактивный экоспектакль для фрязинских школьников
В лесах Подмосковья обнаружены редкие птицы-осоеды
На болотах Подмосковья растет хищная росянка, поедающая насекомых
В водоемах Подмосковья зацвела краснокнижная кувшинка
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Недоношенного ребенка спасли в перинатальном центре в Видном
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
В Ленинском округе стартовала летняя оздоровительная кампания
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Долгожданную пешеходную дорожку благоустроили в деревне Спасское Ленинского округа
Замену асфальта на двух дворовых территориях начали в Ленинском округе
