Врач Калошина рассказала, что сон с включенным телевизором грозит ожирением
Неожиданно, но все-таки сон при свете или включенном телевизоре может грозить ожирением либо хроническим стрессом. Об этом рассказала эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина в беседе с NEWS.ru . По ее словам, в таком режиме ухудшается выработка мелатонина — «гормона сна» и мощного антиоксиданта. Калошина объяснила, что этот гормон появляется только ночью и лишь без света. «Выключайте свет, гаджеты, телевизор. Если выработка мелатонина отсутствует, то человек не может выспаться, начинается хронический стресс, появляется повышенный аппетит, так как из-за стресса организм накапливает жир, что чревато ожирением», — объяснила специалист. Ранее диетолог Диана Генварская развеяла миф о «совах» и «жаворонках». По ее словам, каждый человек самостоятельно регулирует свой режим. Также она добавила, что достаточно понаблюдать за собой некоторое время, а новые нейрональные связи устанавливаются уже за 21 день. Незадолго до этого диетолог, гастроэнтеролог Нюрия Дианова рассказала о влиянии одиночества на пищевое поведение. По ее мнению, на фоне одиночества начинают формироваться вредные привычки, причем в зависимости от пола они разные.
Читайте также:
10.08.2024 09:30
14:44
09:50
09:30
Видное на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Можно ли умереть, если объесться шоколадом?
Сырник, приготовленный по классическому рецепту, признан идеальным – исследование
Психолог Таня Василькова: ошибки в отношениях, которые приводят к расставанию
Zara представил вторую коллаборацию с Circ
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Trump blasts Harris on inflation
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Суд снова на стороне "Кировского": попытка мэрии по дешевке выкупить магазин на ВИЗе провалилась
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Как подготовить ребенка к школе, напомнила врач
В Подмосковье продолжают ремонтировать дороги
Врач Барило рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году
В Подмосковье дагестанец под видом массажиста грабил квартиры
Более 180 новых учителей пришли в школы Ленинского округа в 2024 году
Врач призвала не завтракать манной кашей
Команды Ногинска и Видного сыграли на областном чемпионате по футболу
Будущее Елены Рыбакиной поставили под сомнение
Российские теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге АТР
Соболенко: победа над Свёнтек придаст мне уверенности перед US Open
Сафиуллин поднялся на семь мест в рейтинге ATP
Как подготовить ребенка к школе, напомнила врач
Врач назвала неочевидные последствия употребления кофе с сахаром натощак
В Подмосковье дагестанец под видом массажиста грабил квартиры
В лагере «Колобок» Ленинского округа провели мероприятие в честь Дня светофора
Музыкальные новости
Криду выписали штраф после концерта с участием Киркорова, Тимати и Джигана
Пользователи Сети пришли в восторг от скрытого таланта четырехлетнего сына Тимати и Анастасии Решетовой: «Малыш удивил»
«Есть надежное плечо»: Волочкова рассекретила своего возлюбленного
Певец Егор Крид рассказал, что его оштрафовали из-за концерта
Врач Барило рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Как подготовить ребенка к школе, напомнила врач
Олег Тихонов, Татьяна Бондаренко и Дмитрий Банченко проверили ход строительства школы в ЖК "Римский"
«Хотелось бы осуществить»: Юлия Пересильд поделилась творческими планами
«Яндекс.Погода» спрогнозировала теплую осень в России
У ЦСКА 3 поражения в 5 матчах – от «Локомотива» и дважды от «Краснодара». «Пари НН» обыграли по пенальти после 1:1 в основное время
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Пробки на дорогах Подмосковья составили 4 балла вечером 19 августа
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Подмосковная служба помощи при ДТП приняла 2,4 тысячи звонков за неделю
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Путин примет главу госсовета КНР в Москве
Путин: Россия и Азербайджан создадут танкеры для перевозки нефтепродуктов
Путин заявил о готовности России участвовать в урегулировании конфликта между Баку и Ереваном
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Подмосковного кандидата в депутаты хотят снять с выборов из-за фото с Навальным
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
День физкультурника в Клину
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
В Подмосковье открыли новый спортивный комплекс
Сыровары и где они обитают: РСХБ определил портрет и географию фермеров-сыроделов
Семья росгвардейца из Подмосковья выполнила нормы ГТО и стала победителем спортивных соревнований
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Собянин рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Губернатор Подмосковья сообщил о выделении выплат для 107 тысяч школьников
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
В Подмосковье потушили лесной пожар
Второй класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 21 августа
Бизнесмена из Подмосковья оштрафовали на 450 тыс. рублей за вырубку леса на 3,3 млрд
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Врач назвала допустимую порцию дыни и арбуза в день
Как подготовить ребенка к школе, напомнила врач
Более 180 новых учителей пришли в школы Ленинского округа в 2024 году
В Подмосковье дагестанец под видом массажиста грабил квартиры
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Врач Сухорукова: манная каша по витаминам не отличается от бутерброда с колбасой
В Подмосковье продолжают ремонтировать дороги
Врач рассказала, сколько можно съесть арбуза и дыни за раз