Врач рассказала, кому стоит отказаться от кефира, ряженки и йогуртов
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала, кому стоит отказаться от употребления кефира, ряженки и йогуртов.
Одна из причин возможного отказа — непереносимость лактозы, для её расщепления необходим фермент лактаза, который продуцируется клетками кишечника. При лактазной недостаточности этот фермент вырабатывается недостаточно, поэтому молочный сахар расщепляется не весь или совсем не расщепляется, это провоцирует возникновение урчания в животе, боли и вздутия. При отсутствии фермента употребление любого количества молока будет вызывать дискомфорт, в этом случае молочные продукты лучше заменить на безлактозные варианты.
Ещё одна причина отказа от молочных продуктов — аллергия на молочный белок казеин. Она проявляется появлением сыпи и расстройством кишечника.
При отсутствии противопоказаний молочные продукты нужно включить в рацион, они полезны для костей и являются источником легкоусвояемого кальция. Фосфор, входящий в их состав, необходим для прочности скелета. В кефире, ряженке и йогуртах содержатся полезные для микрофлоры кишечника бактерии, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
Читайте также:
Вчера 04:58
Вчера 15:28
Вчера 17:35
Вчера 05:00
Видное на Moscow.media Частные объявления сегодня
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Будущее уже наступило: теперь заказы гостям приносит робот
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Лариса Онуфриенко
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do
"ДиМ" на выставке "Дорога 2024"
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
В Тюмени бородач швырнул в кассира железный поднос – не понравилась шаурма со свининой. После "пинка" Бастрыкина "гурмана" ищут
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
Желдорреммаш подвел итоги деятельности за 9 месяцев 2024 года
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Специалист Скорогудаева рассказала о вреде частого использования антибактериального мыла
«Деловые Линии» открыли два новых терминала в Московской области
Пользы 0, один вред: врач назвал супы, которые сделают вам только хуже
В Подмосковье росгвардейцы пресекли кражу из супермаркета
Реконструкцию центрального теплопункта № 22 в Ленинском округе завершат в 2026 г
Областной турнир по художественной гимнастике прошел в Ленинском округе
Более 120 снегоуборочных машин подготовили в Ленинском округе
Когда часы 12 бьют: сколько стоят туры по России на Новый год
Даниил Медведев снялся с турнира категории ATP-500 в Вене
Алматы (ATP). 1-й круг. Джумхур поборется с Мартерером, Чорич – с Марожаном
Дарья Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA-500 в Нинбо, обыграв Синякову
«У меня нет слов». Ирина Хромачёва — о победе на турнире WTA-1000 в Ухане
Четыре автобуса разом загорелись в Видном
Врач рассказала, для кого опасно употребление кефира
Сами ежедневно травимся и детей кормим: врач назвала самые вредные супы
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала самые вредные супы
Музыкальные новости
Концерт Московского ансамбля русской песни пройдет в поселке Биокомбината 2 ноября
Симфоническое Rammstein-шоу
"Экспресс Газета": на могиле Градского появился памятник спустя три года
Экс-вокалист Deep Purple даст концерт в Москве
Московские хирурги удалили кисту лёгкого новорожденному с экстремально низкой массой тела
Москва привлекла более двух миллионов туристов в кафе и рестораны за полгода
Изготовление металлоконструкций Видное (Московская область)
Ежемесячное собрание литературного объединения «Радуга» состоялось в Воскресенске
Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве
За здоровье. Путин поручил сделать спорт в России бесплатным
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Новый участок трассы М-5 сократит путь из Люберец до Москвы на 1,5 часа
Воробьев: новый участок М-5 «Урал» обеспечит свободный въезд в Воскресенск
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Продолжается прием заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Воробьев и Хуснуллин открыли две дороги, строительство которых поддержал Путин
Новым местом притяжения гостей Павлово-Посадского округа стал парк «Меленки»
Жители Лобни примут участие во всероссийской акции по сбору макулатуры
Глава Щелкова посетил фармацевтическое предприятие и пообщался с сотрудниками
В Московской области сотрудники Росгвардии по горячим следам задержали подозреваемого в умышленном причинении легкого вреда здоровью
Жители Чехова смогут выбрать водоем для санитарной очистки в 2025 году
В Люберцах врачи нашли у подростка кисту с паразитами размером с голову
Президент Литвы Науседа: в "плане победы" Зеленского нет ничего нового
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
Советник Зеленского Подоляк раскрыл содержание секретных приложений к "плану победы" Киева
Times узнала о "прохладной" реакции союзников на "план победы" Киева
Педагог Мария Сыч из Мытищ вышла в финал всероссийского профессионального конкурса
Спортсменка из Можайска победила на всероссийских соревнованиях по самбо
Любительский турнир по бадминтону среди женщин прошел в Химках
Спортсмены из Павловского Посада приняли участие в массовом марафоне в Москве
Сергей Собянин: Помогаем развивать экономику страны
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Собянин рассказал об исследовательских проектах кластера «Ломоносов»
Собянин: до 2027 года в Москве появятся еще 12 станций метро
Андрей Киселев из Озер стал призером фотоконкурса Комлесхоза
На всей территории Подмосковья 17 октября ожидается I класс пожарной опасности
Экскурсию по экодеревне провели для жителей и гостей Солнечногорска
Более 5 тысяч аварийных деревьев устранили в лесничествах Подмосковья в этом году
Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя пить кефир
Несколько любимых россиянами супов оказались вредными для здоровья
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала самые вредные супы
Закупки Газпрома. 16 октября 2024 г. Капремонт оборудования и др. услуги
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
Час познания «В те дни, когда в садах Лицея…»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала самые вредные супы
Москва привлекла более двух миллионов туристов в кафе и рестораны за полгода
Четыре автобуса были уничтожены огнём в Видном
Источник 360.ru: мужчина в полицейской форме устроил ДТП в Видном
