Врачи рассказали, какие 6 фруктов помогают лечить артрит

Хронический артрит нужно лечить под наблюдением врача, однако при обострениях полезно будет употреблять некоторые фрукты и ягоды.

При артрите происходит поражение суставов с воспалительными процессами во всем организме, поэтому страдают не только суставы, но и внутренние органы: печень, почки, сердце. Британские специалисты установили, что полезно есть пациентам с артритом, пишет Daily Express.

Арбуз

Эта ягода – отличное мочегонное средство, которое помогает выводить вредные вещества из организма. В его составе есть каротиноиды и флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Вишня

Во время обострения артрита можно пить вишневый сок по два раза в день, чтобы помочь уменьшить очаги воспаления. Дело в том, что в вишне содержатся антоцианы, которые ликвидируют источник боли.

Яблоки

Кожура этих яблок богата кверцетином, который участвует в производстве коллагена. Этот белок нужен для здоровья суставов, а также помогает им выдерживать удары и вес. Особенно много этого элемента в ярко-красных яблоках.

Клубника

Если регулярно добавлять ягоды в рацион, снижается уровень С-реактивного белка в организме. Этот белок повышается в связи с воспалительными процессами в организме.

Авокадо

Как яблоки, авокадо повышает содержание коллагена в организме, а также снимает воспаление. Достаточно съедать в день ¼ этого плода.

Шиповник

Настойки шиповника могут давать анальгезирующий  эффект и помогут бороться с воспалительными процессами. А галактолипид, содержащийся в шиповнике, помогает поддерживать подвижность суставов.

Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив