Доктор Павлова озвучила способы борьбы с прокрастинацией
Фото из открытых источниковПрокрастинация – то, с чем рано или поздно сталкивается большинство людей на планете. И далеко не всегда стремление отложить работу на потом связано с ленью. Такую точку зрения озвучила эндокринолог Зухра Павлова, рассказав вместе с тем, как заставить себя выполнить важные, пусть и неприятные, задачи. По словам специалиста, сообщает "МК в Волгограде", существует две причины, по которым человек старается избежать важных дел в угоду занятиям приятным. Главной из них является то, что наш мозг, выбирая между необходимой задачей и приятным развлечением, отдаст предпочтение именно последней. Вторая же объясняется неопределенностью, на какой отрезок времени поставленная задача может затянуться, из-за чего мы склоняемся к более приятному времяпрепровождению.
Поэтому и для каждого варианта существует свой метод противодействия. В первом случае, следует «договориться» с собой о вознаграждении за завершение задачи. Ну а во втором – очертить для себя четкие рамки для выполнения задачи, после которых можно будет позволить себе немного отдохнуть.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
На Сейшелы - слушать песни китов
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В Волгограде состоялось открытие мемориальной доски поэту Сулейману Стальскому
На путепроводе № 6 в Волгограде приступили к укладке щебеночно-мастичного асфальтобетона
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В российских регионах ищут 8 новоиспечённых миллионеров — участников лотереи
Ипотека: падение без драмы?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Рядом с вокзалом Челябинска начали строить котлован для метротрама
Синоптик Шувалов опроверг сообщения об ожидающихся в Москве песчаных бурях
Псковские полицейские заинтересовались практикой волгоградских коллег по взаимодействию с профильными полицейскими классами
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область оказалась в конце рейтинга по уровню зарплат в России
ВОЛГОГРАД. Сильный ветер в Волгоградской области привел к масштабным пожарам
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
ВОЛГОГРАД. МЧС проводит крайне необычную проверку систем оповещения в Волгограде
Толпы бородатых иностранцев захватили центр российского города
В Астраханском медицинском университете сменился ректор
По вине отца в курятнике погибла 15-летняя девочка
Музыкальные новости
«Песни помогали жить»: Юрий Лоза об ушедшем из жизни Вячеславе Добрынине
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
YouTube и SESAC помирились — Адель и Nirvana вернутся на платформу
Саксофонист Бутман стал ведущим подкаста о российском джазе "Джазуй"
В военных прокуратурах ЮВО возобновили работу консультационные пункты по вопросам призыва и телефоны «горячей линии»
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Волгоград занял 71 место из 100 по уровню зарплат в городе
Песков: Коррекция ядерной доктрины вызвана упорностью «оголтелых голов»
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Катя Лель, Ляйсан Утяшева, Виктория Чертина, братья Сафроновы - премия Человек Года RB 2024 наградила лауреатов
Предприятие холдинга «Швабе» организует фотопрогулку с тест-драйвом фотообъективов «Зенит»
Сильная пылевая буря накрыла Воронежскую область
«Не дай бог, сын останется без папы»: в Волгограде после жесткого столкновения мотоциклист попал в реанимацию
В строящуюся школу на севере Волгограда поступает новая мебель
На путепроводе № 6 в Волгограде приступили к укладке щебеночно-мастичного асфальтобетона
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
В клиники Волгограда и области поступило новое медоборудование
В Волгоградской области вырос интерес к санаторному отдыху
«Ребенок пошмыгает носом, а взрослый сляжет на неделю»: в Волгограде школьники заражают родителей страшной простудой
В Астраханском медицинском университете сменился ректор
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
В строящуюся школу на севере Волгограда поступает новая мебель
В Волгоградской области проходит спартакиада Союзного государства
В Октябрьском районе Калмыкии прошел фестиваль «Кони эпоса»
Соревнования по боевому самбо в Волгодонске
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
«За деньги можно всё?»: жители элитного поселка под Волгоградом возмущены засыпкой озера в заповеднике
Из-за сложных погодных условий на территории Волгоградской области выросло количество ландшафтных пожаров
Под Волгоградом потушили возгорание леса и травы
Экологи Ростовской АЭС выпустили в реку Дон миллион мальков белого амура и сазана
Участникам патриотического творческого фестиваля вручили почетные грамоты и памятные медали
Волгоградский суд ограничил доступ к бесплатному порносайту
В Астраханском медицинском университете сменился ректор
ВОЛГОГРАД. МЧС проводит крайне необычную проверку систем оповещения в Волгограде
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Псковские полицейские заинтересовались практикой волгоградских коллег по взаимодействию с профильными полицейскими классами
Мишустин сообщил о рекордном сельскохозяйственном урожае в 2024 году
Волгоградский суд ограничил доступ к бесплатному порносайту