Диетолог объяснил, что полезнее: авокадо или семена льна
Фото из открытых источниковМногие специалисты советуют включить в свой рацион такие продукты, как авокадо и семена льна. И первые, и второй вариант несут много пользы для организма человека. Но что же полезнее? На этот вопрос ответила диетолог Полина Васильева. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", с точки зрения доступности явным фаворитом остаются семена льна, килограмм которых можно приобрести примерно за 150-300 рублей. При этом именно они содержат больше полиненасыщенных кислот. Также в семенах преобладают витамины В9, В5, С, К и Е, растительный белок, медь и калий.
Несмотря на то, что все эти полезные элементы есть и в авокадо, в семенах льна их заметно больше. А потому, делает вывод диетолог, семена льна не только дешевле, но и богаче с точки зрения содержания активных веществ.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Lena Erziak FW-2024/25 (осень-зима 2024/25) «Меланхолия» в черном цвете
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Why you should buy physical copies of your favorite books
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Участок трассы Р-132 Золотое кольцо во Владимирской области отремонтирован на 80 %
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
«Лада» провалилась под землю рядом с трамвайными путями в Дзержинском районе Волгограда —видео
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
«Ротор» и «Торпедо» не смогли определить победителя в матче второго тура Первой лиги
Тамбовский центральный рынок хотят продать за 85,6 млн рублей
Аналитики Домклик: средний размер дисконта на вторичном рынке Краснодара составил8,9%
РУСАЛ и Эн+ получили более 800 заявок на участие в стипендиальной программе
Терраса и бассейн: дачник из Волгоградской области благоустроил загородный дом на выигрыш в лотерею от «Столото»
В Волгограде повысят стоимость проезда на общественном транспорте
Золотая медаль волгодонской легкоатлетки Валерии Воловликовой на Первенстве России
В Волгоградской области разрабатывают инновационные смазочно-охлаждающие жидкости
Взрыв из-за дождя и свалка возле детского сада: дайджест главных региональных событий
Генерал ФСБ Михайлов сказал, как пойманный в Турции мог получить взрывчатку
Елена Веснина показала свой номер в Олимпийской деревне: видео
Рафаэль Надаль проиграл в первом финале тура ATP в преддверии своей последней Олимпиады
В России "отдали" Рыбакиной медаль Олимпиады-2024
Саснович уступила в финале турнира WTA-250 в Будапеште
Елань позволила себе пригласить на свой сырный фестиваль Алексея Глызина, он споет гостям-гурманам
Телеграм-каналы сообщают, что автомобиль в Москве с военнослужащим Российской Армии в салоне взорвал уроженец Волгоградской области
Охотникам Волгоградской области разрешили за год добыть 25 благородных оленей
В Волгограде строят производственный комплекс по производству смазок и смазочно-охлаждающих жидкостей
Музыкальные новости
В Гатчине представят оперу «Самсон и Далила» Камиля Сен-Санса
«Бахчисарайский фонтан»: Мариинка на сцене Большого
Шнурову придется заплатить за несыгранный концерт
В Долине Уюта состоялся ll этап всероссийских соревнований по спортивному туризму
Акция «Из Сталинграда в Ленинград: дорога памяти длиною в 80 лет» прошла в Тверской области
Задержан разыскиваемый Сбербанком взломщик банкоматов
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
В СЛД «Брянск-Льговский» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» сформирован студенческий отряд
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Строительная готовность дороги в Ворошиловском районе Волгограда приближается к 60 %
Телеграм-каналы сообщают, что автомобиль в Москве с военнослужащим Российской Армии в салоне взорвал уроженец Волгоградской области
Волжанин промышлял гоп-стопом в Волгограде
Появилось видео с воссоединением хозяина и потерянного после ДТП щенка в Волгограде
Путин поручил правительству РФ заняться переездом госкомпаний в регионы
Посол Сирии в Москве подарил Путину дамасский меч
Владимир Путин назначил новых судей в Волгоградской области
Песков прокомментировал новость о подрыве автомобиля в Москве
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Свыше 1,5 тыс. случаев коронавируса выявили в городе за неделю
Девочка попала в больницу Волгоградской области из-за крысиного яда
Имплантация зубов в Волгограде: современные решения для красивой улыбки
Протезирование: современные методы и технологии
В сельских больницах Волгоградской области начнут продавать лекарства
Туск заявил, что Зеленский жаловался на Орбана
Time: в Киеве опасаются «перезагрузки» отношений США и РФ при Трампе
Снос усадьбы Зеленских в Киеве: совладельцу здания избрали меру пресечения
Вместо того, чтобы проголосовать закон о сохранении культурного наследия, "кнопки" от "слуг" имитируют обсуждение на ТСК против Киева, – Береза
«Ротор» и «Торпедо» не смогли определить победителя в матче второго тура Первой лиги
Камышин прославили девчонки-футболистки
Команда камышинской спортивной школы № 2 стала серебряным призером финала Всероссийского турнира «Кожаный мяч»
В Долине Уюта состоялся ll этап всероссийских соревнований по спортивному туризму
Торговый дом Беларуси предложили создать в Амурской области
На поле под Минском заметили Лукашенко
“Генерал КГБ”: Лукашенко сломается только в случае невиданного массивного коллапса
Глава Амурской области Василий Орлов встретился с Президентом Беларуси Александром Лукашенко
Сергей Собянин. Неделя мэра
Кандидат от КПРФ подал документы для регистрации на выборы главы Волгоградской области
Кандидат от СРЗП подал документы для регистрации на выборы главы Волгоградской области
Сергей Собянин: Научные команды медицинских организаций получат поддержку
В Волгограде по программе «Стимул» возводят новые дороги
В Ростовской области в очередной раз сняты ограничения на потребление электроэнергии
10 тысяч волгоградских экодобровольцев очистили от мусора около 400 км береговых зон
В Волгограде «концессии водоснабжения» загрязнили почву на 4,7 млн рублей
Золотая медаль волгодонской легкоатлетки Валерии Воловликовой на Первенстве России
Генерал ФСБ Михайлов сказал, как пойманный в Турции мог получить взрывчатку
Взрыв из-за дождя и свалка возле детского сада: дайджест главных региональных событий
Елань позволила себе пригласить на свой сырный фестиваль Алексея Глызина, он споет гостям-гурманам
Из Архангельска выйдет первый в этом году субсидируемый рейс по Севморпути
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Неделя мэра
Выставка-реклама «Галерея книжных новинок»
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
Игра-викторина
«Хорошо, когда есть рядом верный, бескорыстный друг!»
к Международному дню дружбы
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Телеграм-каналы сообщают, что автомобиль в Москве с военнослужащим Российской Армии в салоне взорвал уроженец Волгоградской области
Бастрыкин заинтересовался делом о нарушении жилищных прав пенсионерки в Волгограде
В Волгоградской области пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Терраса и бассейн: дачник из Волгоградской области благоустроил загородный дом на выигрыш в лотерею от «Столото»
