Специалисты назвали самые вредные завтраки
Фото из открытых источниковЗавтрак зовут самым полезным приемом пищи, который дает человеку энергию на весь день. А потому важно правильно сформировать завтрак. Специалисты Роспотребнадзора назвали самые распространенные ошибки и дали несколько советов, как правильно формировать завтрак. Как сообщает "Волгоградская правда.ру", существует две наиболее распространенные ошибки. Во-первых, люди нередко довольствуются в качестве завтрака только булочкой или круассаном, а это – простые углеводы, которые способны принести потребителю исключительно лишние килограммы. Во-вторых, граждане могут выбрать для первого приема пищи сладости (шоколад или пирожное, к примеру) и запить все это чашкой кофе, что также способствует лишь набору лишнего веса.
Специалисты же советуют заменить такие «завтраки» на бутерброд из цельнозернового хлеба с дополнением запеченной куриной грудки, вареных яиц, рыбы и других продуктов, содержащих белки, клетчатку и полезные жиры.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
Компания ICDMC стала лауреатом премии "Здоровое питание"
Zuhair Murad haute couture FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Rafael Nadal vs Novak Djokovic lights up Olympics
Two Pacific Northwest cities among most accessible in U.S., study finds
Top Heavyweight Tells Deontay Wilder To ‘Stay On The Couch’ After Shock World Title Fight Offer
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Пьяный водитель погубил трёх человек: возбуждено дело
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Касети для розсади: як вони допомагають
Около 30 человек госпитализированы после аварии с поездом под Волгоградом
Глава села Авдеев: виновник ДТП под Волгоградом Усматов вырос в непьющей семье
После крупного ДТП под Волгоградом четыре поезда отправили другим маршрутом
«Главное – живы»: что известно о крушении поезда Казань – Адлер под Волгоградом
Русский зодчий: в Москве определили лучших отечественных строителей
Нижегородцы смогут прокатиться верхом и посмотреть на мастеров джигитовки в Кстовском районе
Астрахань. Итоги июля-2024. Не хватает роз на клумбах и арбузов на бахчах
Биолог Щебляков: исследования препарата от ботулизма начнутся в ближайшее время
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
ВОЛГОГРАД. Под Волгоградом прошла масштабная спасательная операция после ЧП с поездом
Названы регионы с наибольшей долей интересных дилерам автомобилей
ВОЛГОГРАД. Жителей Волгограда хотят защитить от шума работ коммунальщиков
Соболенко: Отказ от Уимблдона дался тяжело. Я никогда не снималась с турниров из-за травм
Касаткина проиграла Доулхайд на турнире WTA в Вашингтоне
Пока Андреева и Шнайдер громили канадок: Медведев впервые проиграл Оже-Альяссиму и вылетел с Олимпиады в Париже
Теннисист Даниил Медведев прекратил борьбу за медали Олимпиады
Названы регионы с наибольшей долей интересных дилерам автомобилей
То жара, то гроза: какая погода ждет астраханцев в августе
Астрахань. Итоги июля-2024. Не хватает роз на клумбах и арбузов на бахчах
Цены на бензин в Волгоградской области, в том числе в Камышине, "слетели с катушек"
Музыкальные новости
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
Тимати вмешался в развод Татьяны Бакальчук, обратившись к «третьим лицам»
«Одни мучения», — Волочкова заявила о заболевании, которое заставляет ее страдать много лет
Элджей и Cream Soda станут хедлайнерами программы «Москва 2030: фестиваль на Октябре»
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
Свыше 300 пассажиров сошедшего с рельсов поезда продолжили путь к морю
Более 30 регионов приняли растительную продукцию из Амурской области
Стали известны последствия крушения поезда в Волгоградской области
Акулова рассказала о жизни подаренного Путину северного олененка
"Рексофт" вошел в ТОП-20 крупнейших отечественных ИТ-компаний
Волейболисты из России и Беларуси в Орле сразятся за Кубок Геннадия Зюганова
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
После крупного ДТП под Волгоградом четыре поезда отправили другим маршрутом
Около 30 человек госпитализированы после аварии с поездом под Волгоградом
Свыше 300 пассажиров сошедшего с рельсов поезда продолжили путь к морю
Прокуратура проводит проверку аварии с поездом и КамАЗом под Волгоградом
Путин встретился в Кремле с президентом Индонезии
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин поручил повысить качество преподавания математики, физики и химии
Акулова рассказала о жизни подаренного Путину северного олененка
Донских медиков направят в Волгоградскую область для помощи пострадавшим после схода вагонов
В больницах остаются 12 пострадавших после схода поезда Казань — Адлер
Мурашко: 22 пассажира поезда Казань — Анапа остаются в больницах
После схода поезда под Волгоградом на больничных койках оказалось 22 человека
РФС объединил партнеров и спортивных спонсоров на Суперкубке России
250 вылетов совершила «крылатая скорая» Волгоградской области
Казанские школьники помогали эвакуировать пассажиров поезда Казань — Адлер
«Ротор» уступил «Арсеналу» со счетом 1:0 на «Волгоград Арене»
Лукашенко помиловал немца, которого должны были расстрелять в Белоруссии
Лукашенко надеется, что властям Швейцарии хватит мудрости и характера
«Ник и Майк»: Визит Лукашенко к Путину прошел не по лучшему сценарию
Лукашенко помиловал гражданина Германии, приговоренного в Беларуси к смертной казни
Собянин назвал размер вложений в строительство ВСМ Москва-Петербург
Глава Волгоградской области Бочаров отправился к месту ДТП с поездом и КамАЗом
Глава Волгоградской области приехал на место крушения поезда
Собянин рассказал об объединении "Выставочные залы Москвы"
В волгоградские водоемы с начала года выпустили свыше 2 млн мальков
80% земель уже деградировали. Климатологи и агроэкологи озвучили тревожный прогноз
В Волгоградской области выберут временного регоператора по обращению с ТКО
В Волгограде на месте КНС-4 создадут современный коммунально-производственный комплекс
Синоптики пообещали засушливый август на Ставрополье
Штурман Дмитрий Охотников: «И тут мы поняли: вся надежда только на самих себя»
Цены на бензин в Волгоградской области, в том числе в Камышине, "слетели с катушек"
То жара, то гроза: какая погода ждет астраханцев в августе
День ВДВ в Архангельске: программа мероприятий
Перспективные направления авиасообщения с Псковом назвал Станислав Стармолотов
Первые заморозки возможны в августе в России
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
МЧС: в Симферополе из ТЦ эвакуировали 130 человек из-за пожара
Эко-выставка "Хозяин тайги"
Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля
МЧС РФ: пожар в ТЦ "Лоцман" в Симферополе полностью ликвидировали
Обычные комары становятся новой угрозой для россиян
Музыкаль-драма театры ачылса: җырлый белгән артистлар – уңга, җырлый белмәгәннәр – сулга
Цены на бензин в Волгоградской области, в том числе в Камышине, "слетели с катушек"
Астрахань. Итоги июля-2024. Не хватает роз на клумбах и арбузов на бахчах
