Неделя популяризации потребления овощей и фруктов началась в Якутии
С 21 по 25 октября в Якутии проходит неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Об этом сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения.
Овощи и фрукты играют ключевую роль в профилактике многих заболеваний, в том числе инсульта, болезней сердца и некоторых видов рака. Кроме того, это источник витаминов и клетчатки. Последняя поддерживает здоровье кишечника и предупреждает проблемы с пищеварением.
Для поддержания здоровья Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует есть по меньшей мере 400 г фруктов и овощей в день. Чтобы получить максимальную пользу, лучше есть разные овощи и фрукты.
Как правильно мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы избежать проблем со здоровьем, читайте здесь.
Новости Якутска
Якутск Антон Жондров: Отмена прямых выборов - это шаг назад в развитии гражданского общества
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Топ-15 достопримечательностей Железноводска
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
Дефицит у каждого второго: как понять, что вам не хватает витамина D, и чем это опасно
Как завязывать эластичный бинт
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Gary Neville starts new job with Man Utd just days after club legend Sir Alex Ferguson was axed by Jim Ratcliffe
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Оборудование, лодки и электроприборы стали чаще доставлять в маркетплейсы в 2024 году
В Дептрансе рассказали о новых выделенных полосах на дорогах столицы
«Тамара Карсавина. Жар-птица на века»: гала-вечер с Relax FM в Кремле
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
В понедельник в некоторых домах Якутска на целый день отключат свет
В Якутске финишировал турнир по вольной борьбе памяти Дмитрия Коркина. Как это было
Вольная борьба: На турнире Коркина определились полуфиналисты
Антон Жондров: Отмена прямых выборов - это шаг назад в развитии гражданского общества
ТАСС: Первый зимний Кубок защитников отечества для участников СВО пройдет в Ханты-Мансийске
Центр медицины катастроф Якутии выполнил порядка 1600 эвакуаций тяжелых больных
Стали известны финалисты Всероссийского телевизионного конкурса «ТЭФИ-Регион» 2024
Что произошло 20 октября в истории Якутии
С 22 октября увеличится стоимость проезда на воздушных подушках из Якутска в Нижний Бестях
Из-за пурги в поселке Чокурдах произошло отключение электричества. Школьникам отменили занятия
Преподавательница из Якутска скачала подозрительное приложение и потеряла свыше миллиона рублей
Видео: в Якутии запутавшуюся в сетке-рабице косулю вернули в лес
Аслан Карацев выпадет из топ-300 рейтинга ATP после поражения в Алма-Ате
Доминик Тим: «В последние четыре года я уделял много времени теме ментального здоровья. Оказалось, что мне помогает медитация»
Хачанов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Алма-Ате
17-летняя Андреева расплакалась после поражения от Касаткиной в финале турнира
Топ готовых бизнесов, которые можно приобрести в Якутии
Из Якутска в Нижний Бестях начали курсировать суда на воздушной подушке
Воронежец Егор Бельских завоевал медаль престижного борцовского турнира
Выставка-ярмарка «Рыба Якутии» пройдет в Якутске
Музыкальные новости
Джиган несет козла в хлев, а Самойлова готовит у печи: пара переехала из шикарного дома в деревню
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
Хиты группы Queen и Майкла Джексона в исполнении симфонического оркестра можно будет услышать в Краснодаре 6+
Дочь Тимати пожаловалась на мешающий общению со сверстниками особый статус
Что произошло 20 октября в истории Якутии
Вольная борьба: На турнире Коркина определились полуфиналисты
Якутянин Виктор Рассадин в седьмой раз выиграл турнир Коркина
Якутянка стала чемпионкой России по дзюдо
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
Юная спортсменка из Истры завоевала Кубок «Московских веломарафонов»
"Динамо" со счетом 4:0 разгромило "Рубин" в матче РПЛ
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
Более 12 миллионов рублей отдали мошенникам якутяне за прошедшую неделю
Убийство, кража и пьяные водители: обзор преступлений и происшествий в Якутии за сутки
Отравление угарным газом, угон автомобиля и мошенничество: происшествия в Якутии за сутки
Еженедельный вестник катастроф
«США провалились». Путин раскрыл, как прекратить войну Израиля с Палестиной
Многотысячная армия отцовского движения поздравляет с прекрасными cемейными праздниками
Министр строительства России подчеркнул значимость строительства Ленского моста
Айсен Николаев поздравляет с Днем отца в России
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Более 7 тысяч случаев заболевания ОРВИ зарегистрировали на неделю в Якутии
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Прооперировали здоровую руку: в Минздраве Якутии выясняют факт врачебной ошибки
Центр медицины катастроф Якутии выполнил порядка 1600 эвакуаций тяжелых больных
175 патологий молочных желез выявили врачи Усть-Алданской ЦРБ за 2024 год
Медсестры Якутии приняли участие во Всероссийском Конгрессе
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Вольная борьба: На турнире Коркина определились полуфиналисты
В Якутске финишировал турнир по вольной борьбе памяти Дмитрия Коркина. Как это было
Турнир Коркина: Первые медали сборной Якутии
Якутянка стала чемпионкой России по дзюдо
Глава Якутии поздравляет с днем работников дорожного хозяйства
Глава Якутии поздравил победителей турнира памяти Коркина
Айсен Николаев поздравляет с Днем матери в Якутии
Глава Якутии поприветствовал участников и гостей соревнований по вольной борьбе памяти Коркина
Вниманию пассажиров поезда: 21 октября трансфер пассажиров поезда через реку Лену будет выполняться на теплоходе
Трансфер пассажиров поезда через реку Лена теплоходом продлен до 20 октября включительно
До двух лет лишения свободы грозит иностранцу за вылов осетра в Якутии
В Якутии молодожёны смогут провести церемонию бракосочетания на Ленских столбах
Воронежец Егор Бельских завоевал медаль престижного борцовского турнира
Вниманию пассажиров поезда: 21 октября трансфер пассажиров поезда через реку Лену будет выполняться на теплоходе
Калмыцкий театр кукол «Джангар» выступит в Якутии
Горожанам напоминают правила содержания домашних животных
Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге
Ставка на аренду — материалы газеты
Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
"Мамаша развела в купе сущий дурдом": Мужчина рассказал о путешествии на поезде, которое запомнится на всю жизнь
Какой сегодня праздник: 20 октября
Участники конкурса «Дальний Восток – Земля приключений» нашли в Якутии останки древних животных
В Якутии более 275 тысяч человек привились против гриппа
Преподавательница из Якутска скачала подозрительное приложение и потеряла свыше миллиона рублей
В Якутске прошла презентация книги заслуженного тренера России Будимира Яковлева
