Пенсионеры из Лосинки могут бесплатно заняться теннисом
В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» в рамках проекта «Московское долголетие» возобновились офлайн занятия по направлению спортивные игры в теннис. Об этом сообщили работники центра.
«Теннис дает хорошую разрядку, помогает отрешиться от проблем, хорошо отдохнуть и повеселиться. Игра заряжает энергией и не дает скучать. Играть можно практически при любой физической форме. При этом незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система. Постоянные движения дают хорошую нагрузку на суставы и связки. Теннис развивает гибкость позвоночника, дает хорошую нагрузку на суставы, чем увеличивает приток к ним крови и питательных веществ, а также может избавить от начальных проявлений остеохондроза. Кроме того, развивается глазомер, ведь игроку приходится угадывать точку приземления мяча, чтобы правильно отбить его.
Быстрота, точность реакции, ловкость – качества, незаменимые в теннисе. Именно они вырабатываются в процессе игры, а потом помогают пожилым людям и в обычной жизни. Это самый лучший психологический отдых от ежедневной рутины», — сообщили работники центра.
Записаться на занятия можно в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» по адресу ул. Магаданская, д. 9, тел. 8-499-185-30-60.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Бывший завод Фольксвагена в Калуге снова обещают запустить. Уже в третий раз
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
В Штабе общественной поддержки обсудили работу молодежных объединений
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
В ДТП возле Вятского пострадали семь взрослых и двое детей
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
Америка помешалась на наших вратарях, а «Каролина» готова забрать всех русских. Полные итоги драфта НХЛ-2024
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
"Не навязывайте свои красивые попы": в Ярославле разразился скандал из-за дам в купальниках
В Ярославле утонул пытавшийся переплыть Волгу на спор мужчина
Рекордную жару прогнозируют синоптики в Ярославле
В Ярославле после попадания молнии загорелся дом
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
В ЯРОСЛАВСКОЙ КОЛОНИИ АКТИВНО РАЗВИВАЕТСЯ ШВЕЙНОЕ ПРОИЗВОДСТВО
Назвали самый жаркий день июля в Ярославле
В Ярославле после попадания молнии загорелся дом
Температура в Ярославле побьет 100-летний рекорд и установит опасные тропические ночи
Музыкальные новости
Крах карьеры и забвение? Что ждет Эйвазова после развода с Нетребко
Shot: Элджей ударил корреспондента после концерта в Москве
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
В амфитеатре Никосии прозвучала музыка Шостаковича и Гершвина
В Штабе общественной поддержки обсудили работу молодежных объединений
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Около 15 тысяч домов и две тысячи объектов социальной сферы подготовят к отопительному сезону в Ярославской области
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
Водитель оказался в больнице после ДТП на ярославской трассе
Шестеро взрослых и трое детей пострадали при столкновении 3 авто под Ярославлем
В Ярославской области загорелся городской автобус
В Рыбинске горел желтый автобус
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Первые арбузы и кипяченые консервы: врач рассказала о летних инфекциях
Ярославль и Рыбинск накроет магнитная буря
Последствия вживления чипа в мозг обсудили сотни медиков на конференции в Ярославле
Опущенные веки и сухость во рту: врач в Ярославле назвала симптомы ботулизма
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
Ярославский «Локо-76» объявил о назначении нового главного тренера
Яхтсменка из Рыбинска — призер Кубка России
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Глава Ярославской области пригрозил изымать сельхоз землю, за которой не ухаживают
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Ярославский губернатор обещает введение единых правил по уборке мусора
Пересадку краснокнижных растений выполнили нефтепроводчики
Строительство очистных в Нагорье планируют завершить осенью
Экс-подрядчика Павловской рощи в Ярославле привлекли за строительный мусор
В 2025 году в Ярославской области начнут строить первый в регионе завод по переработке мусора
В Ярославле вокруг сгоревшей усадьбы появился забор
Ярославская пара набрала гостей на свадьбу на «Авито»
В ЯРОСЛАВСКОЙ КОЛОНИИ АКТИВНО РАЗВИВАЕТСЯ ШВЕЙНОЕ ПРОИЗВОДСТВО
В УГЛИЧСКОЙ КОЛОНИИ ЗАВЕРШИЛИ ВЫПОЛНЕНИЕ МУНИЦИПАЛЬНОГО КОНТРАКТА
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Войны древних славян с греками
В УГЛИЧСКОЙ КОЛОНИИ ЗАВЕРШИЛИ ВЫПОЛНЕНИЕ МУНИЦИПАЛЬНОГО КОНТРАКТА
В иркутском Братске загорелся склад на площади 6 тыс. кв. метров
В Ярославле утонул пытавшийся переплыть Волгу на спор мужчина
В Ярославле после попадания молнии загорелся дом
