За этими ягодами россияне специально ездят в Ярославскую область
Где их искать
С наступлением лета на рынках и в магазинах появляется большой выбор ягод. Но зачем переплачивать, если можно пойти в лес и собрать ягоды самому? Так думают и поступаю не только ярославцы, но и гости области . Самые лучшее ягоды в июне – это , черника, вишня, смородина.
Главное богатство черники – углеводы, калий, кальций, фосфор и магнии. Эта ягода богата пектинами, которые способны вычищать кишечник от продуктов разложения, шлаков и даже солей тяжелых металлов.
Плоды вишни богаты витаминами, минеральными веществами, органическими кислотами. Вишня содержит много пектинов и антиоксидантов, что способствует выведению токсинов из организма. Употребление вишни в пищу помогает повысить уровень гемоглобина в крови, улучшает метаболизм, успокаивает нервную систему, понижает уровень сахара, оказывает благотворное влияние на состояние сердца и сосудов.
Смородина отличается высоким содержанием витамина С, лимонной, яблочной, янтарной, салициловой, фосфорной кислоты, калия, натрия, кальция, фосфора, железа, йода, пектина, витаминов К, Е, В1, В2, В6, РР.
Главные новости читайте в телеграм-канале Про Города. Подписывайтесь!