В последнее время я очень долго не могу уснуть.
У меня не получалось уснуть раньше трёх часов ночи точно. И совсем недавно я решение этой проблемы нашла!
Подышать свежим воздухом перед сном даже в маленьком городском сквере - полезно для полного расслабления организма, а перенасыщение кислородом может даже вызвать сильную сонливость.
А ещёё советую добавить в свой рацион питания киви!
Adblock test (Why?)
Новости России
Москва Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Летний Петербург. Старо - Калинкин мост
Ученые создали «умные» капсулы для мониторинга здоровья
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Простая ссора: в Новой Москве женщина убила ножом своего сожителя
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым
Семейный психолог Екатерина Кульбаченко: как наладить быт и не развестись
Какие виды транспорта выпускают компании ОЭЗ «Технополис Москва»
Советская Москва в 1961 году
В Подмосковье в субботу ожидаются кратковременный дождь и температура воздуха до +27ºC
Сафиуллин не смог пробиться во второй круг турнира ATP в Штутгарте
Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина
Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»
Самсонова вышла во второй круг турнира в Хертогенбосе
В Подмосковье в субботу ожидаются кратковременный дождь и температура воздуха до +27ºC
Семейный психолог Екатерина Кульбаченко: как наладить быт и не развестись
Советская Москва в 1961 году
Москва салютовала победам Ивана Черняховского более тридцати раз
Музыкальные новости
Гитаристов зовут играть Цоя. Массовый флешмоб устроят в Чите
Суд в Москве отказал детям певца Градского в аресте имущества его вдовы Марины
Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии
Биометрии расширяют границы // Подтвердить персональные данные станет проще
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Сотрудники Росгвардии приняли участие в спортивном празднике МГО «Динамо» в Москве
В Москве пройдет выставка Евгении Васильевой «Между пороком и добродетелью»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Рафик Загрутдинов: Жилой комплекс с подземной автостоянкой на улице Бутлерова построят в следующем году
Прокуратура: таксист сбил 4-летнего ребенка на велосипеде на юго-востоке Москвы
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Загрутдинов: ЖК с подземной автостоянкой построят в следующем году в Конькове
Путин: если Киев откажется от переговоров, новые условия России будут другими
Путин: Москва поддерживает идею о разработке хартии многообразия в XXI веке
Путин отметил успешное развитие проекта коллайдера NICA
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom
«Солисты Москвы» выступили в московской больнице в преддверии Дня медицинского работника
AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени
Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
«Этот спорт воспитывает силу и упорство»: Вице-спикер Народного Хурала Бурятии приняла участие в открытии чемпионата России по гиревому спорту
В Москве вручили премию МУЗ-ТВ — 2024
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов 12 июня установил мировой рекорд по чеканке мяча в «Лахта Центре»
ЕВРО-2024: большой футбол ждет слушателей «Авторадио»
Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии
За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?
Собянин сообщил об открытии «Домиков добра» для сбора гуманитарной помощи
Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке
Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Призыв лидера движения «Всеармянский фронт» оказать помощь пострадавшим после наводнения
Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»
Глава района Забайкалья показал, как будут выглядеть новые школы
Москва салютовала победам Ивана Черняховского более тридцати раз
Какие виды транспорта выпускают компании ОЭЗ «Технополис Москва»
В Подмосковье в субботу ожидаются кратковременный дождь и температура воздуха до +27ºC
30 лет назад в Архангельске открылась первая на Северо-Западе школа «Диабет»
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Советская Москва в 1961 году
Путин назвал достойной работу 58-й армии в ходе СВО
Подросток скончался от удара током около станции «Кубинка-1»
Андрей Воробьев анонсировал выход 40 новых автобусов на подмосковные маршруты
