У нас капец какая духота . В лагере мы жили в глухом лесу, до ближайшей цивилизации 9 км, там, конечно, жара переносится на порядок лучше... Ну да ладно, будем ждать спада жаришки . Я тут нашла свою фотку с моего неудачного массонабора . Тут мой максимальный вес, 58 кг . Тогда я ела почти 3000 ккал в день, тяжело тренировалась, соблюдала режим. Жаль, что я тогда не довела себя до ума...
