Плавать или не плавать, вот в чем вопрос: чем полезно плавание
С наступлением осени физическая активность людей резко сокращается. Оно и неудивительно: на улице становится холодно, недостаток солнечного света сказывается и на организме, возникает дефицит витаминов, грусть и печаль накатывает все чаще, делать ничего не хочется. Но ведь ни для кого не секрет, что физическая активность повышает уровень эндорфинов в крови и улучшает иммунитет. Самое время начать заниматься плаванием! В Челябинске последнее время возрос спрос на занятия видами спорта на воде, давайте разберемся... Читать дальше...