تمرینات تنفسی برای کنترل و بهبود کرونا (قسمت دوم)
تمرینات تنفسی میتواند به کارآمدتر شدن ریههای شما کمک کند و ممکن است برای کاهش تأثیر کرونا قبل، در طول و بعد از تشخیص کرونا مفید باشد. تمرینهای تنفسی که در این مقاله بیان میکنیم از ابتلا به کرونا جلوگیری نمیکنند، اما ممکن است به کاهش شدت علائمی که بر سیستم تنفسی شما تأثیر میگذارند کمک کنند. آنها همچنین برای کاهش استرسی که ممکن است در طول این بیماری همه گیر احساس کنید مفید هستند.