«Alkohol on tugev uinutaja ja üks enim kasutatavaid käsimüügis olevaid uneabivahendeid. Tervetel mittealkohoolikutel soodustab alkohol uinumist, parandab sügava une kvaliteeti ja kvantiteeti ainult öö esimesel poolel. Une teisel poolajal saab aga uni tõsiselt häiritud,» ütleb dr Erve Sõõru, Confido meditsiinikeskuse ja Medicumi kopsuarst, unemeditsiini ekspert.
