کدام خوراکی‌ها طول عمر را افزایش می‌دهند؟
پتاسیم، ویتامین A، C و K گرفته تا روی، آهن و منگنز. محتوای پتاسیم موجود در انجیر فواید زیادی دارد: به حفظ فشار خون کمک کرده و هضم مناسب غذا را تضمین می‌کند. همچنین حاوی فیبر‌های غذایی است که معده را برای ساعات طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از هوس‌های غذایی ناسالم جلوگیری می‌کند. وجود اسید‌های چرب مانند امگا ۶، امگا ۳ و فنل در این میوه خطر ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد و در عین حال حرکت سالم روده را تضمین می‌کند.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Летний лагерь для арцахских подростков возобновил работу. Фоторяд
Relax FM – партнер Фестиваля Латиноамериканской и Карибской культуры
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Мэр Якутска объяснил, почему заступился за якутян в Шереметьево: «Я не могу смотреть на несправедливость»
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Вспышка листериоза перекинулась с Канады на США
68-летний туляк занял 2 место на Чемпионате России по легкой атлетике
Игорь Руденя поздравил жителей Кесовогорского округа с Днём муниципального образования
В Госдуме предложили ввести запрет на продажу алкоголя вблизи пляжей
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Кто ответит за гибель лошадей при пожаре в Лосином острове?
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
«Завоевать медаль для страны». Хуркач перенёс операцию на колене и думает об Олимпиаде
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Жена Милоша Биковича поделилась трогательными фото сына
Игорь Руденя поздравил жителей Кесовогорского округа с Днём муниципального образования
«Желтый» уровень опасности объявили в Москве из-за грозы до вечера 20 июля
В мире: Авантюры США запустили ракетную гонку в Европе и Азии
Музыкальные новости
Жена рэпера Басты призналась, что худеет к своему дню рождения
Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана выступит в Твери в рамках юбилейного гастрольного тура
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова задолжала налоговой 3,82 млн рублей
Рэперша Карди Би появилась на публике с коляской за 430 тысяч рублей
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Декларация Человекоцентричности
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Подмена лекарств физраствором и сом с человеческий рост: дайджест интересных событий в регионах России
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Сергей Собянин. Главное за день
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Молодёжное первенство. ЦСКА вырвал победу в дерби у "Динамо", "Зенит" проиграл дома "Чертанову".
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Игорь Руденя поздравил жителей Кесовогорского округа с Днём муниципального образования
«Желтый» уровень опасности объявили в Москве из-за грозы до вечера 20 июля
Из Владимира в Москву и обратно теперь можно доехать быстрее по М-12
Жена Милоша Биковича поделилась трогательными фото сына
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В чем особенность приготовления лапши вок?
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В Госдуме предложили ввести запрет на продажу алкоголя вблизи пляжей
«Желтый» уровень опасности объявили в Москве из-за грозы до вечера 20 июля
Игорь Руденя поздравил жителей Кесовогорского округа с Днём муниципального образования
