(ویدئو) تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Ann Demeulemeester, коллекция весна-лето 2025
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Независимые эксперты контролируют реконструкцию перекрестка Русская – проспект 100-летия Владивостока в приморской столице
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Яркая ночь на Малом Вкдъявре
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В Росгвардию с рабочим визитом прибыла делегация Народного ополчения Ирака
IV Фестиваль музыкальных традиций России «Хранимые веками»
продемонстрировал актуальность народного искусства
Видео 360.ru: кировчанин распылил перцовые баллончики на детской тренировке
На Сейшелы - слушать песни китов
В Туле выявили отставание работ по строительству двух школ от запланированного графика
Новая зона отдыха появится в Озерах к 100-летнему юбилею города
В центре Москвы освободили арочное пространство здания
Компания «Ренессанс Косметик» получила награды на конкурсе «100 лучших товаров России»
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Заведено новое уголовное дело против блогера Лерчек и ее бывшего мужа
Самара вошла в рейтинг «золотых» городов
Теплосети в Жуковском подготовили к отопительному сезону
Спортивный кластер и центр досуга появятся на набережной музея «Коломенское»
Музыкальные новости
Добрынин оставил после себя квартиру в Москве и дом с участком в Подмосковье
Концерт в "Крокус Экспо" охраняют росгвардейцы
Саксофонист Бутман стал ведущим подкаста о российском джазе "Джазуй"
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Песков: Коррекция ядерной доктрины вызвана упорностью «оголтелых голов»
LG ОБЪЕДИНЯЕТСЯ С RAZER И MEDIATEK, ЧТОБЫ ПРЕДСТАВИТЬ ТЕХНОЛОГИЮ BLUETOOTH СО СВЕРХНИЗКОЙ ЗАДЕРЖКОЙ
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Песков: Берлин не запрашивал телефонный разговор у Москвы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин выразил уверенность, что РФ и КНР продолжат укреплять отношения
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Специалисты выявили в столице за неделю практически 6 тысяч случаев заболевания COVID-19
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Москва создаёт условия для активного долголетия - Сергей Собянин
Собянин поздравил Театр Сатиры с вековым юбилеем
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
«Сразу обращал на себя внимание». Как мэр Москвы Сергей Собянин учился в Ульяновске
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Заведено новое уголовное дело против блогера Лерчек и ее бывшего мужа
Генпрокуратура РФ требует многомиллиардную компенсацию с американских банков в пользу Сбербанка
Изнасиловал Бибера, убил Джексона? Как P.Diddy держал в страхе весь Голливуд и кто пострадал от его рук
Теплосети в Жуковском подготовили к отопительному сезону
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Компания «Ренессанс Косметик» получила награды на конкурсе «100 лучших товаров России»
Теплосети в Жуковском подготовили к отопительному сезону
Ефимов: на Рублево-Архангельской линии прокладывают перегонный тоннель
