Suvi ja koos sellega festivalihooaeg on täies hoos. Paraku kipub asja juurde käima veidi liiga palju alkoholi, rämpstoitu ja vähe vett kuuma suvepäikese all. Koos nappide unetundide või telgis ööbimisega pole enesetunne just kiita. Kui tundsid ennast ära, siis loe edasi, sest allpool on kirjas, mida teha ja süüa, et keha kiirelt taastuks.