El alimento que previene las cataratas y mejora la vista: los expertos lo recomiendan más que la zanahoria

Las cataratas son una de las causas más frecuente de pérdida de visión. Según los expertos, la mayoría de las personas las van a padecer, en mayor o menor grado, a lo largo de su vida, tal y como ocurre con otras patologías. Y es que, este problema de salud visual forma parte del proceso natural del envejecimiento. Algo en muchos casos inevitable, pero que en otros se puede retrasar o prevenir. Tal y como apuntan desde la Clínica Universidad de Navarra, “la catarata es la opacidad del cristalino, un tejido transparente interno del ojo que tiene forma de lente y que sirve para enfoc ...