۶ قدم برای به دست آوردن حالت بدنی عالی و از بین بردن سریع شکم 0 19.07.2024 18:57 Fararu برای بررسی وضعیت بدن خود جلوی آینه بایستید. اگر شانه های تان به سمت جلو آمده یا زانوهای تان اندکی خم شده یا سرتان به سمت جلو خم شده این نشان دهنده وضعیت بد بدن شماست. گوش، شانه، لگن و مچ پاهای شما باید در هنگام ایستادن در یک خط قرار گیرند. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
