با شکم خالی ورزش کنیم یا نه؟
برخی محققان معتقدند که ورزش با شکم خالی می‌تواند مزایایی داشته باشد، اما آن را به‌عنوان روش ایدئال توصیه نمی‌کنند. اگر با معده خالی ورزش کنید، ممکن است منابع ارزشمند انرژی مانند پروتئین‌های بدن را از دست بدهید، که این می‌تواند به کاهش توان جسمی و کاهش بنیه منجر شود.
Новости России
Москва Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Ротавирус – правда ли помогает кола? Рассказал гастроэнтеролог Рустем Садыков
«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Депутаты свердловских городов просят губернатора поднять тарифы на коммунальные услуги
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Ефимов: в Москве по реновации обустроили более 360 спортивных площадок
Россия легализовала майнинг, но установила лимит на электропотребление
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Умер актер из фильма «Не бойся, я с тобой» Артур Березин
Губернатор Нижегородской области поздравил жителей региона с Днём народного единства
Губернатор Воробьев: именно единство культур и традиций делает страну сильнее
Российская теннисистка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Гонконге
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
В московском СИЗО-3 опровергли информацию о взрыве на территории изолятора
Губернатор Андрей Травников поздравил новосибирцев с Днем народного единства
Военный парад 7 ноября пройдет в Самаре с участием техники времен ВОВ
Стала известна высота снежного покрова в Тульской области
Музыкальные новости
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Игорь Бутман и лучшие джазмены приедут на фестиваль в Хабаровск (БИЛЕТЫ)
Эминем, Джими Хендрикс и Фрэнк Синатра: какие треки отражают ценности бренда F | ABLE
Евгений Гор удивил образом Фрэнка Синатры, а Карина Кокс перевоплотилась в Niletto: шоу «Точь-в-точь»
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Футболисты «Спартака» и ЦСКА устроили массовую драку на поле
Спецназ Росгвардии уничтожил личный состав неонацистских формирований в Курской области
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел музыкальный бранч
«Мальчик из подвала»: малоизвестные факты об Александре Градском
"Стоим намертво": водители передают с трассы М-5 "Москва — Челябинск"
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Два автомобиля столкнулись на Ленинградском шоссе в Москве
Трамп уверенно лидирует по голосам в Москве, набрав 79% от всех голосов
Путин поприветствовал участников симпозиума "Создавая будущее"
Запланировано возложение цветов Путиным в День народного единства
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
«До летального исхода риска не будет»: как псевдокосметологи калечат клиентов
Диетолог перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
SHOT: в трех регионах России дети массово заражаются вирусом Коксаки
Сотрудников областного онкодиспансера наградили в Балашихе
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
В «Локомотиве» опровергли информацию об интересе к Пруцеву и Зиньковскому
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе начались в Мытищах
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Собянин рассказал о возрождении легендарного стадиона «Локомотив» в Люблине
Сергей Собянин сообщил о планах строительства школ и детских садов
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Отстаивание базовых российских ценностей и место культуры и искусства Якутии
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
"Один из самых значимых государственных праздников в России"
Что не так с внешним видом 22-летней Алины Загитовой
Стала известна высота снежного покрова в Тульской области
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Литературно-игровая программа «Волшебство осеннего Крыма»
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
МЧС предупредило москвичей о мокром снеге и ветре до 15 м/с 4 ноября
Суд в г. Санкт-Петербург отправил под стражу подозреваемого в подрыве опор ЛЭП
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Пранкер Вован заявил об отказе от нейросетей для имитации спикеров
