۱۰ خاصیت نخود؛ یک جایگزین عالی برای گوشت
نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشور‌های خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین می‌شود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل می‌تواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.
Читайте также:
Вчера 20:53
Вчера 20:53
Вчера 20:53
Вчера 20:50
Moscow.media Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Крутой позывной для армии
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Яркая ночь на Малом Вкдъявре
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
На Сейшелы - слушать песни китов
Добрынина похоронят на «алле звезд» в Москве
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Выставка художников «Река жизни» открылась в Доме Нижегородской области в Москве
Никита Волков покинул сериал «Постучись в мою дверь в Москве»
Пожар в доме на севере Москвы: причины и количество пострадавших
В Алексине слушают «Авторадио»
Владимир Ефимов: Более 400 жителей Войковского района переезжают в новостройку по программе реновации
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Никита Волков покинул сериал «Постучись в мою дверь в Москве»
AOC и MMD объявили о смене руководства в европейских подразделениях
В Алексине слушают «Авторадио»
Более 3 тысяч жителей Каширы стали членами клуба «Активное долголетие»
Музыкальные новости
Аня Покров, Элджей и другие звезды запустили флешмоб в поддержку людей с ДЦП
Главные новости Ижевска на утро 1 октября: поражение «Ижстали», сгоревший автобус и воспоминания о Сергее Жилине
YouTube и SESAC помирились — Адель и Nirvana вернутся на платформу
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum 2024 - кратко о главном
АО «Желдорреммаш» активно развивает промышленный туризм
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Проверку воздуха провели в Новой Москве
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Донские дети смогут поучаствовать в акции Росприроднадзора «Экоелка»
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Кадры с места проведения обысков по делу о махинациях с криптовалютой
Более 3 тысяч жителей Каширы стали членами клуба «Активное долголетие»
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Никита Волков покинул сериал «Постучись в мою дверь в Москве»
Пролет путепровода в подмосковной Аникеевке смонтировали
На участие в "Золотой осени-2024" тамбовские власти планируют потратить 6,5 млн рублей
Стали известны подробности о криптосообществе Петербурга и Ленобласти. Среди клиентов были хакеры
