Igaüks meist kannab endas teatud uskumusi ja tõekspidamisi, mis mõjutavad meie elu. Mõned neist uskumustest on toetavad ja motiveerivad, teised aga piiravad ja takistavad meil oma täit potentsiaali saavutamast. Raamatu «Enesekasutusjuhend» autor Maria Baydar käsitleb põhjalikult, kuidas piiravad uskumused meid elus tagasi hoiavad ja kuidas neid teadlikult muuta, et avada uks positiivsetele muutustele.
