۵ دلیل شایع برای سرگیجه‌های صبحگاهی

رایج‌ترین علت سرگیجه صبحگاهی کم‌آب بودن بدن است. کمبود مایعات روی عملکرد مغز اثر منفی می‌گذارد و احساس سرگیجه و سبکی سر به سراغ‌تان می‌آید؛ بنابراین مراقب باشید که همیشه به‌اندازه کافی آب مصرف کنید.