رفع یبوست با این مواد غذایی
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
В Казахстане представили сборник переводов стихотворений Анны Ахматовой
Ульяновская неделя моды начала работу в «Волга-Спорт-Арена»
Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Жители новостройки в Московской области получили доступ к услугам связи от УГМК-Телеком
Красный вечер с рвбаком без лодки :)
Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном
Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям
Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов
Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива
Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше
Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Остекление домов и коттеджей в Воронеже: профессиональные решения от завода «Надежные окна»
Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Посетитель Московского зоопарка попытался отравить животных
Музыкальные новости
Daily Mail: в Европе нашлась тайная дочь Фредди Меркьюри, которой уже 48 лет
Денис Кукояка, Mary Gu, Аня Покров и другие звёзды на первом дне фестиваля дружбы с питомцами в Москве
Стало известно, что у Фредди Меркьюри есть тайная дочь
«ПутеРодитель. Колесим по Руси»: Тутта Ларсен приглашает в новые путешествия по России
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье
Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»
Собянин: Московские компании расширяют присутствие за рубежом
Сегодня поздравления принимает заслуженный мастер спорта России Сергей Балабанов
Роскосмос показал спутниковый снимок снега в Новосибирске
Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново
В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Лидер Йемена аль-Алими проведет в Москве переговоры с Путиным
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Российская экономика приближается к "мягкой посадке"
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу
«Швабе» представил уникальную камеру для хранения донорской крови
Генеральный директор «Евроонко» Александр Свиридов выступил на Форуме частных медицинских организаций
Ферментация во благо здоровья
Анчелотти намерен привести сборную Бразилии к шестым победам на чемпионате мира
Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы
Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы
Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве
С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин
Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ
Собянин: Музей под открытым небом откроется на Красной площади 21 июня
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая
Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Жара накроет регионы России
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Балынин рассказал, в каких регионах РФ планируют отдыхать россияне летом
Трамп предупредил Путина, что Россия играет с огнем
Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше
Остекление домов и коттеджей в Воронеже: профессиональные решения от завода «Надежные окна»
