Trzy proste ćwiczenia oddechowe, redukujące napięcie i stres
Na co dzień w ogóle nie skupiamy się na swoim oddechu. Zauważamy go, dopiero gdy np. dostajemy zadyszki podczas wysiłku fizycznego lub gdy w pomieszczeniu robi się duszno. A szkoda, że o nim nie myślimy, bo oddech ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli nauczmy się go kontrolować, nie będziemy odczuwać aż tak dużych skutków codziennego napięcia i stresu. Poznaj kilka prostych ćwiczeń, które mogą w tym pomóc.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Магия общения в Интернете
Лекарства от диабета. Какие бывают и когда используются?
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
«Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024» объединит любителей и профессионалов виртуального и реального автоспорта
В Челябинске вынесли приговор директору "Уралдорстроя" по делу о коррупции
Mozilla Foundation уволила 30% сотрудников на фоне большого штрафа в РФ
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Metal Slug Tactics review
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Мавзолей Кобланды Батыра: легенда, воплощённая в камне
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
SHOT: В квартире на севере Москвы прогремел взрыв
«Просто идиот»: уехал из России — и вот до чего докатился: напал на своего же футболиста!
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
Столичная клиника ЭКО бесплатно оплодотворяет женщин спермой Дурова
Взорвавшийся камин стал причиной пожара в московской квартире
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Вместо Джоковича на Итоговый турнир ATP поедет Андрей Рублев
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
МАЙКЛ ДЖОРДАН МОГ РЕШИТЬ ИСХОД ВЫБОРОВ В США?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
Пожар в квартире на севере Москве ликвидирован на площади 20 квадратных метров
В Москве 2-месячная девочка умерла после кормления смесью
Контроль за оборотом автомобильных масел и запчастей хотят ужесточить
Музыкальные новости
Певец Шнуров: Инстасамка пока не станет постоянной солисткой группы "Ленинград"
«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу
Никита Кологривый станет новым ведущим Comedy Club
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Судзуки пообщается с премьером Японии, чтобы он ответил на сигнал Путина
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Трампу придется позвонить Путину первым, в Москве не спешат – The Time
«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет
Песков подтвердил, что поздравление Путиным Трампа с победой — официальное
В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Клиника в Москве предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Врач назвала начальные признаки сахарного диабета
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
ЦСКА одержал победу над УНИКСом в напряженной игре Единой лиги ВТБ
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
«Локомотив» — «Факел». Видеотрансляция матча РПЛ
Собянин: На станцию метро «Электрозаводская» вернулись исторические горельефы
Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Собянин поздравил Александру Пахмутову с 95-летием
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Экология будущего. В Москве отметят 100 лет ВООП
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Пожар в квартире на севере Москве ликвидирован на площади 20 квадратных метров
Столичная клиника ЭКО бесплатно оплодотворяет женщин спермой Дурова
Взорвавшийся камин стал причиной пожара в московской квартире
СХК «Феникс» занял третье место по результатам в чемпионате России по следж-хоккею
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Взорвавшийся камин стал причиной пожара в московской квартире
МАЙКЛ ДЖОРДАН МОГ РЕШИТЬ ИСХОД ВЫБОРОВ В США?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Дональд Трамп, Владимир Путин, выборы в Америке.
Тренер "Факела" Пятибратов заявил, что судья уронил телефон на поле "РЖД Арены"
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
