Kätekõverdused on üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid viise, kuidas mõõta oma füüsilist vormi. Nende tegemiseks pole vaja midagi muud kui oma keharaskust ja tasast pinda. Erinevalt paljudest harjutustest, mis keskenduvad väliste raskuste tõstmisele, panevad kätekõverdused proovile su võime oma keha maast lahti suruda.
