Sosyal medyanın yeni fenomeni: Elektrolitler… Harika bir takviye mi, yoksa abartılıyor mu? Aynı etkiyi yapan doğal içecekler de var ama…
Son zamanlarda elektrolitler, sağlık ve spor dünyasında sıkça konuşulmaya başlandı. Mide rahatsızlıkları veya yoğun spor sonrası sıvı kaybı yaşayanlar için popüler hale gelen elektrolit takviyeleri, sosyal medya fenomenleri tarafından da tanıtılıyor. Ancak, bu ürünlerin ne zaman ve nasıl kullanılması gerektiği konusunda dikkatli olunması gerekiyor. Uzmanlar, elektrolit alımının bireylerin ihtiyaçlarına göre ayarlanması gerektiğini ve gereksiz takviyelerin sağlığa zarar verebileceğini belirtiyor. Peki elektrolitler ne sıklıkla nasıl kullanılmalı? Elektrolit seviyelerini dengelen doğal ürünler de var mı? Diyetisyen Melis Gülbaş ile mercek altına aldık.
Новости России
Москва В Сочи наградили победителей фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Кобзона
Moscow.media Частные объявления сегодня
Лариса Анатольевна Болтенкова: Жить и трудиться – это и есть счастье
Представители альфа готовы идти на выпускной только в брендовой ювелирке, в отличие от зумеров
Премия The Medical Stars & Beauty Awards: отмечая звезд медицины и красоты
Грозный задал высокую планку: подведены промежуточные итоги статуса Культурной столицы России 2025 года
Coinbase faces crypto backlash over sponsoring military parade in D.C.
Stock market fear index spikes after Trump’s war threats
JPMorgan Chase partners with Coinbase to launch deposit token for institutional clients
Traversal emerges from stealth with $48 million from Sequoia and Kleiner Perkins to reimagine site reliability in the AI era
Водитель "Ниссана" попал в больницу после ДТП с грузовиком
В преддверии Дня России сотрудники УФССП России по Республике Марий Эл получили заслуженные награды
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
CHANGAN теперь доступен на Ozon
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
Тактическая стратегия Spaceland вышла за пределами Apple Arcade
Relax FM выступит партнером Yoga Day Russia 2025 в музее-заповеднике «Царицыно»
Грозный задал высокую планку: подведены промежуточные итоги статуса Культурной столицы России 2025 года
Во Владивостоке стартовал второй этап Спартакиады ведомственной охраны Минтранса России
Работники Центрального филиала ведомственной охраны Минтранса России почтили память героев Великой Отечественной войны, возложив цветы к мемориалам в разных регионах страны
Роспатент отказал «АвтоВАЗу» в регистрации товарного знака Azimut
Аналитик Расторгуев рассказал, чего ждать от цен на продукты в ближайшие месяцы
Актер Сергей Безруков выразил мнение об искусственном интеллекте
ПМГФ-2025: новые горизонты и технологии газовой отрасли
Hisense возглавила глобальный рейтинг по объему продаж телевизоров – лазерных, Mini-LED и с диагональю 100 дюймов и более
Проект ВСМ освободит пути для 74 млн тонн дополнительных грузов
В Томске женщина открыла липовый сайт по продаже мебели и обманула 17 человек
Город подписал соглашение о сотрудничестве в области обращения со строительными отходами на ПМЭФ-2025
Редкое фото изменившегося Марата Сафина — как сейчас выглядит спортсмен
Синнер прокомментировал свою победу в первом круге турнира в Галле
Кирьос не сыграет на Уимблдоне-2025
Синнер пробился во второй круг турнира в Халле
Город подписал соглашение о сотрудничестве в области обращения со строительными отходами на ПМЭФ-2025
Вадим Бадеха: «У нас в стране все разбираются в футболе и авиации»
Определена площадка для строительства Воркутинского газохимического комплекса в арктической зоне РФ
Масштабный праздник на воде «Две реки» пройдёт в Москве 21 июня
Музыкальные новости
Певица OMyV презентовала композицию «Сказочный роман»
«Чудо-песенка». Концерт, посвященный 100-летию Людмилы Лядовой
Израильские военные забрали пикап у жены Макаревича*
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Грозный задал высокую планку: подведены промежуточные итоги статуса Культурной столицы России 2025 года
Во Владивостоке стартовал второй этап Спартакиады ведомственной охраны Минтранса России
В Сочи наградили победителей фестиваля-конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Кобзона
Relax FM выступит партнером Yoga Day Russia 2025 в музее-заповеднике «Царицыно»
CNN: Дональд Трамп пока воздержался от операции против Ирана, но допустил удары
Путин сообщает, что Новый банк развития профинансировал примерно 120 проектов
«Чемпионат»: ЦСКА назначит главным тренером Челестини, Каннаваро не возглавит армейцев
В Выборге прошел Кубок России по авиамодельным гонкам
Получил 13 лет: чем закончилась история с трупом женщины в «Запорожце» Куценко
Сотрудники Госавтоинспекции УВД по ЮЗАО напоминают о важности соблюдения правил безопасности дорожного движения
В Государственной думе предложили установить отдельные зеленые номера для электромобилей
В Госдуме предложили предусматривать наказание за создание ДТП с целью вымогательства
Путин сообщает, что Новый банк развития профинансировал примерно 120 проектов
«На Москву полетят “Томагавки». Спасайтесь!»: Скурлатов обрушился на команду Путина
Путин сообщил о наличии контактов России с Рубио и Вэнсом
«Они все отдадут». Пекин послал Москве важный сигнал
28 февраля 2022 года отменяется блокировка транспортных карт для всех москвичей старше 60 лет
Международная Премия #МЫВМЕСТЕ объединила социальных лидеров
Прямое железнодорожное сообщение Пхеньян - Москва возобновлено с 17 июня
Врач-косметолог Мадина Осман: как избавиться от темных кругов под глазами
Более 1000 человек приняли участие в ежегодном благотворительном МедЗабеге
Врач Романенко назвала артериальное давление важнейшим показателем здоровья
Премия The Medical Stars & Beauty Awards: отмечая звезд медицины и красоты
Berliner Zeitung: Сорванная на G7 встреча Зеленского и Трампа стала ударом для Киева
BZ: отмененная встреча Трампа и Зеленского на G7 стала ударом для Киева
В Киеве высмеяли Зеленского из-за преследования Трампа
Удар по Киеву: Трамп устал, что ему «подсовывают» Зеленского и сбежал с саммита G7 – Berliner Zeitung
Второй этап модернизации школ начался в Москве: у учеников будут медиатеки, новые спортзалы и мягкая мебель для отдыха
Семак прокомментировал состояние Караваева
Во Владивостоке стартовал второй этап Спартакиады ведомственной охраны Минтранса России
Инновационный центр "Сколково": 3,5 млрд рублей на спортивный комплекс
Лукашенко: Беларусь является сторонником углубления евразийской интеграции
Лукашенко: Минск остается убежденным сторонником углубления евразийской интеграции
Собянин рассказал о модернизации столичных школ
Москва нацелена на технологическую независимость: Собянин и Гарбузов в деле!
Собянин сообщил о новых памятниках культуры Москвы
Сергей Собянин: Тоннель проведем под водой
СИБУР и Московский музей дизайна открыли в Воронеже фотовыставку «От первого лица»
В Государственной думе предложили установить отдельные зеленые номера для электромобилей
Фестиваль «Эко-Москва» пройдёт в столице 20—22 июня
«Трансстроймеханизация» провела зарыбление Оки
Москва отмечает День кинолога вместе с проектом «Питомцы в Москве»
Масштабный праздник на воде «Две реки» пройдёт в Москве 21 июня
Проект ВСМ освободит пути для 74 млн тонн дополнительных грузов
В Томске женщина открыла липовый сайт по продаже мебели и обманула 17 человек
Боксеры из Архангельской области представили регион на первенстве СЗФО
В Алтайском крае учредили уполномоченного по борьбе с «болью и страхами» населения
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам человека в Ненецком автономном округе Екатерина Жданова проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Требование капитуляции Ирана и закон о защите русского языка – главное
Поезда из Москвы в Феодосию будут ходить чаще
Какой сегодня праздник: 17 июня
Для чего ходить к гинекологу и как часто?
Hisense возглавила глобальный рейтинг по объему продаж телевизоров – лазерных, Mini-LED и с диагональю 100 дюймов и более
Профилактика Вечного огня в Москве: подготовка к Дню памяти и скорби
Жители Донского пожаловались на свалку и разбитую дорогу в центре села
Алтуфьево — Лианозово: чеховская пьеса наяву
