انرژی خود را در طول روز ذخیره کرده و از انجام فعالیت‌های شدید پشت سر هم خودداری کنید. بین برنامه‌ها و فعالیت‌های مختلف خود کمی به خودتان استراحت دهید. همچنین در هنگام بالا رفتن از پله‌ها یا سراشیبی، نفس‌های عمیق بکشید و هر از چند گاهی توقف کرده و به خود استراحت دهید.
McDonald’s собирется вернуться в Россию, пишет Telegram-канал «Москва сейчас»
Минздрав признали виновным в подложной регистрации одного из антибиотиков
В Кузьминском лесопарке Котельников прошло праздничное мероприятие «Рождественские узоры»
"ИИСУС ИЗ УСБ": "Z" И "АЗ" В НЛП СВО. ДОКЛАД: МОЖНО ОТРАЗИТЬ УГРОЗУ НАРКOТИКОВ ИЗ КОСМОСА. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
