Õige toitumine on tähtis igas vanuses, aga pärast 50. eluaastat tasub menüüle eriti tähelepanelikult otsa vaadata. Just siis hakkavad muutuma nii hormonaalne tasakaal, ainevahetus kui ka keha loomulikud kaitsemehhanismid. Siin on viis toitu, mis võiksid iga üle 50-aastase inimese taldrikule sagedamini jõuda, et püsida terve, tugev ja vitaalne.
