Ta jedna rzecz może być gorsza dla zdrowia niż zła dieta i brak sportu. Naukowcy alarmują

Pełny, nieprzerwany sen może mieć większe znaczenie dla naszego zdrowia, niż dotąd sądzono. Najnowsze badania naukowców z Oregon Health & Science University wykazały, że regularny niedobór snu skraca życie bardziej niż zła dieta czy brak ruchu.