KAS SUUDAD? ⟩ See harjutus võib kriisiolukorras sinu elu päästa

Kujuta ette järgmist olukorda: oled kukkunud autoteele ja autod sõidavad sinu poole. Kas sa suudaksid end kiiresti püsti ajada? Kui vastus on ei, siis võib olla aeg lisada oma treeningkavasse rohkem kõhulihaste harjutusi.