Ăn sáng thế nào để tránh đường huyết tăng vọt?
Bữa sáng nên giảm bớt tinh bột, tăng cường chất đạm và chất xơ từ trứng, đậu, rau củ để tránh làm đường huyết tăng vọt.
Bữa sáng nên giảm bớt tinh bột, tăng cường chất đạm và chất xơ từ trứng, đậu, rau củ để tránh làm đường huyết tăng vọt.