Propósitos de Año Nuevo: nuestro cerebro puede ser un saboteador
Todos los eneros tienen algo en común, todas las personas se ponen propósitos o metas para concretar en el nuevo año, aunque no siempre tienen éxito.
¿Qué es lo más difícil? Aunque el tipo de metas y las circunstancias que se viven son claves en el proceso, el principal “saboteador” de cada propósito puede ser nuestro cerebro, al que “le gustan” las zonas de confort y mucho de lo propuesto implica salir de ellas.
La periodista Irene Rodríguez Salas explica en un video cómo funciona el cerebro cuando nos trazamos estos desafíos que lo sacan de la comodidad de la rutina, pero también, algunos “tips” para “domarlo” y errores que podemos evitar.
Otro de los secretos que ella misma ha visto que funcionan: no buscar proponerse en Año Nuevo solo porque comienza otro año, encontrarlos en cualquier época del calendario y sin ponerle fecha de caducidad al 31 de diciembre.
Новости России
Москва Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
В международный день врача прошла премия THE MEDICAL STARS AND BEAUTY AWARDS
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
«Ничего, что можно было бы назвать GPT-5» — OpenAI дорабатывает GPT-o1, а GPT-5 не появится в 2024 году
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Россия легализовала майнинг, но установила лимит на электропотребление
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
«Дневной дозор»: День народного единства — какой смысл у праздника?
ICE: средняя цена российского газа на бирже в ЕС 456 долларов за тысячу «кубов»
Есть ли надежда на стабильность на фондовом рынке по оценкам Станислава Кондрашова?
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Париж (ATP). 1/4 финала. Хачанов сыграет с Димитровым, Зверев – с Циципасом, Руне встретится с де Минауром, Эмбер – с Томпсоном
Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой
Российская теннисистка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Гонконге
Карельские дизайнеры заняли высокое место на международном конкурсе
В Москве арестован замначальника тыла Росгвардии генерал-майор Мирзаев
ICE: средняя цена российского газа на бирже в ЕС 456 долларов за тысячу «кубов»
Музыкальные новости
Киркоров поделился архивными документами и раскрыл свою настоящую фамилию
«Мальчик из подвала»: малоизвестные факты об Александре Градском
Кинчев заявил, что «в сердцах» написал заявление о переносе концертов
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Чемпионат России по боксу среди женщин стартовал в Серпухове
Танк Hyundai Rotem K3 – Такого бронированного монстра на водороде вы ещё не видели
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
"Стоим намертво": водители передают с трассы М-5 "Москва — Челябинск"
На востоке Москвы загорелся цех по производству масел
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
Запланировано возложение цветов Путиным в День народного единства
Трамп уверенно лидирует по голосам в Москве, набрав 79% от всех голосов
Путин поприветствовал участников симпозиума "Создавая будущее"
SHOT: в трех регионах России дети массово заражаются вирусом Коксаки
«До летального исхода риска не будет»: как псевдокосметологи калечат клиентов
Врач перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Сотрудников областного онкодиспансера наградили в Балашихе
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе начались в Мытищах
В «Локомотиве» опровергли информацию об интересе к Пруцеву и Зиньковскому
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на футбольных матчах Российской Премьер-Лиги в Москве
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Собянин: Благоустройство в этом году проходило во всех районах ЮЗАО
Собянин рассказал о возрождении легендарного стадиона «Локомотив» в Люблине
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Отстаивание базовых российских ценностей и место культуры и искусства Якутии
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Новый житель в Московском зоопарке: родился детеныш бурой гиены
«Дневной дозор»: День народного единства — какой смысл у праздника?
Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»
В РФ криптовалютным лжеброкерам вынесли первый приговор
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
В РФ криптовалютным лжеброкерам вынесли первый приговор
Есть ли надежда на стабильность на фондовом рынке по оценкам Станислава Кондрашова?
Снежный циклон накрыл центр европейской части России
