Uneõde annab nõu, kuidas hästi välja puhata ja seljatada päevane loidus

Millised on peamised unetuse põhjused ning kuidas paremini uinuda ja tagada kvaliteetne uni, selgitab Confido meditsiinikeskuse uneõde ja Eesti Uneliidu juhatuse liige Laura Nulk.