Öövalgus ja päevapimedus kustutavad eluküünlaid

Valgus on tähtis, aga sama tähtis on ka pimedus. Täpsemalt, oluline on valguse ja pimeduse õige vaheldumine, mis on kooskõlas inimese loomuliku ööpäevarütmiga. Siis püsib inimene paremini terve ja jääb ka suurema tõenäosusega elama.