باید و نبایدهای آب کردن چربی احشایی شکم
یکی از معضلات افراد چاق، کاهش چربی شکمی است که در اطراف شکم به نام چربی احشایی نیز شناخته میشود. واقعیت آن است وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از آن چیزیست که تصور میکنید. برخی معتقدند نه تنها رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمیتواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند.