کالری شماری در مبحث کاهش وزن بسیار اهمیت دارد و درواقع یکی از فاکتورهای مهم برای تناسب اندام است. بنابراین اگر قصد کاهش وزن را دارید، باید میزان کالری خود را در نظر داشته و آن را متناسب با فعالیت خود کاهش دهید. کالری شماری، علاوه بر کاهش وزن، برای تناسب اندام و بدن‌سازی بسیار اهمیت دارد. بنابراین شما باید در مصرف مواد غذایی که می‌خورید دقت کرده و میزان کالری آن را بدانید.
ساعاتی پیش محمود خیامی بنیانگذار ایران ناسیونال درگذشت.
سرمربی تیم منچسترسیتی می گوید چهره ای خاص و درجه یک در فوتبال نیست.
راهکار‌های زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در گزارش زیر به شش مورد از آنها اشاره می‌کنیم.
بوشهر - به منظور پیشگیری از شیوع بیماری کرونا، ساعت کار ادارات استان بوشهر کاهش یافت.
سرپرست جدید باشگاه استقلال می‌گوید طی یک برنامه سه ساله استقلال را به سومین قهرمانی‌اش در آسیا می‌رساند.
عکسی از شهاب حسینی در سفارت فرانسه برای گرفتن نشان بین المللی شوالیه برای فرهنگ و هنر
قم - قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی قم از بستری شدن ۶۵۲ نفر در چهار بیمارستان کامکار، فرقانی، امام رضا(ع) و علی ابن ابیطالب(ع) قم خبر داد.
دستکش‌های یک بار مصرف پس از استفاده از سطل‌های زباله شهری سر درمی‌آورد که در پی آن کودکان زباله گرد از آن به عنوان مواد پلاستیکی قابل بازیافت استفاده کرده و در کیسه‌های خود می‌ریزند. از سوی دیگر به نظر می‌رسد مدیریت شهری، تدبیری برای تفکیک این زباله‌های کرونایی نیندیشیده باشد و حتی نمی‌داند با این منابع آلوده چه کند...
دستکش های یک بار مصرف پس از استفاده از سطل های زباله شهری سر در می آورد که در پی آن کودکان زباله گرد از آن به عنوان مواد پلاستیکی قابل بازیافت استفاده و در کیسه های خود می ریزند. از سوی دیگر به نظر می رسد مدیریت شهری تدبیری برای تفکیک این زباله های کرونایی نداشته باشد و خود نمی داند با این منابع آلوده باید چه کند و بدین ترتیب این زباله های خطرناک همانند سایر زباله ها در کهریزک دفن می شود؛ بدین ترتیب مدیریت شهری با عدم درایت خود به انتشار این ویروس در سطح جامعه دامن می زند
سرفه یک مکانیسم طبیعی سیستم تنفسی است اما گاهی به علت شدت آن باعث ناراحتی و اشکال در فعالیت اجتماعی فرد می شود.
سخنگوی هیئت رئیسه مجلس با بیان اینکه مجلس فردا جلسه علنی ندارد، گفت: درباره تعطیلی جلسات علنی قرار شد سه نفر از اعضای هیئت رئیسه مجلس که پزشک هستند، با ستاد مبارزه با کرونا جمع‌بندی کنند.
سخنگوی هیئت رئیسه مجلس با بیان اینکه مجلس فردا جلسه علنی ندارد، گفت: درباره تعطیلی جلسات علنی قرار شد سه نفر از اعضای هیئت رئیسه مجلس که پزشک هستند، با ستاد مبارزه با کرونا جمع‌بندی کنند.
پروین شاید در اداره تیم پرسپولیس «سلطان» بوده باشد و همان مثال مشهور تیمداری در صندوق عقب صدق کند، اما از سیاست چه می‌داند؟ تحلیلگر است؟ تا به حال در سیاست کلان کشور تئوری ارائه کرده است؟
پسرجوان قبل از انتقال به پزشکی قانونی شروع به گریه کرد و در اعترافاتش گفت که پس از سرقت دلار‌ها به شهر‌های شمال‌غربی کشور رفتم و قصد داشتم از مرز خارج شوم، اما با توجه به شیوع بیماری کرونا ویروس در ایران مرز‌ها بسته شده بود و به ناچار به تهران بازگشتم.
با توجه به شیوع ویروس کرونا به‌منظور حفظ سلامت زائران، مسؤولان حرم مطهر حضرت عبدالعظیم(ع) انجام اقدامات بهداشتی و ضدعفونی بخش‌های مختلف ضریح و صحن‌ها را تشدید کرده است. منبع: فارس
باشگاه خبرنگاران نوشت: چهره شهدایی، چون شهید همت، شهید خرازی و احمد متوسلیان در این عکس به چشم می‌خورد.
فیاض با اشاره به اینکه باید مکتب حاج قاسم سلیمانی را دردانشگاه‌هایمان ترویج و تدریس کنیم گفت:او با شهادتش پارادایم‌های ساختاری و معرفتی برای جامعه ایران و همه آزادی‌خواهان جهان به وجود آورد.
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا گفت: فایل صوتی منتسب به دکتر حریرچی در کشور آلبانی تولید و منتشر شده است.
صبح امروز -شنبه 10 اسفندماه- کارگران شرکت فرنخ و مه نخ با تجمع مقابل استانداری قزوین خواستار پرداخت حقوق معوقه خود از این شرکت شدند.
فعال فرهنگی و مستندساز کشورمان شب گذشته بر اثر مشکل حاد ریوی ناشی از بیماری کرونا درگذشت.
فضای مجازی این روزها پر است از قدردانی از پزشکان، پرستاران و کادر درمانی بیمارستان‌ها. گروه‌های مختلفی در جریان مبارزه با شیوع گسترده کرونا در ایران در حال فعالیت هستند و خط مقدم این مبارزه در اختیار جامعه پزشکی است. جامعه‌ای که در طول چند وقت اخیر انتقادهای فراوانی از آنها در سطح جامعه در جریان بود به یکباره به گروه محبوب مردم در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شدند.
فقط یک ضرب الاجل دو یا سه روزه برای پذیرش وجوه نقد توسط بانکها و ایجاد بسترهای انتقال وجوه غیرحضوری و کاهش کارمزدهای انتقال بین بانکی تا رفع بحران که شاید چند ماه بطول بینجامد و عدم پرداخت وجه نقد توسط بانکها، زیرساخت مهاجرت فرهنگی مردم را برای استفاده از خدمات غیرحضوری بانکی فراهم خواهد کرد.
تصویری از صف عریض و طویل در شهر سئول کره جنوبی برای خرید ماسک از فروشگاه را می بینید.