ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آن‌ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود.
Новости России
Москва Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Moscow.media Частные объявления сегодня
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Блогеру Эдварду Билу пригрозили штрафом за пранк в форме полиции
Суд отправил под домашний арест директора одного из институтов РУДН
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Ольга Зайцева рассказала о танцевальном проекте «Я танцую по стране»
Бездомным собакам смягчили приговор: усыплять их запрещено
На МЖД количество случаев зацепинга выросло более чем вдвое в январе – июне
ЦБ РФ договорился о покупке здания делового центра на «Белорусской» в Москве
Вильфанд рассказал, как долго похолодание продлится в Москве
Анастасия Гасанова выиграла золото и серебро на Кубке федерации тенниса России
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Рублева призвали успокоиться
Участники летнего интенсива СП «Академический» центра «Атлант» посетили Музей Отечественной войны 1812 года
Два автомобиля столкнулись и наехали на разделительное ограждение на МКАДе
Угрешский завод создаст резерв запчастей для ремонта труб в Подмосковье
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Музыкальные новости
«Не про рэп, а про СССР»: Переверзев задумал снять в сериале «CENTR» Басту и Гуфа
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Звезды российского шоу-бизнеса приняли участие в премьере документального фильма «Арбенина»
Концерт к 135-летию Александра Вертинского прошел в парке Киово в Лобне
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
«Я не глупая и умею постоять за себя»: Надежда Сысоева рассказала в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение»
Празднование Дня металлурга состоится 20 и 21 июля в Свердловской области
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин: летом московские власти запустили несколько спортивных проектов
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
В Челябинске движение транспорта изменится из-за празднования Дня Металлурга
Песков: слова Трампа, что Россия его боялась, адресованы внутренней аудитории
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Новую книгу Михаила Коробова презентовали в Воскресенске
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Два автомобиля столкнулись и въехали в ограждение на МКАД
Выбрать вино и создать атмосферу: поездка в Италию сподвигла ставропольчанку стать сомелье
Собянин рассказал, как в столице заботятся о Москве-реке
