ورزش موی تای؛ تاریخچه، مزایا و قوانین آن

«موی تای» (Muay Thai) یکی از کارآمدترین هنر‌های رزمی و روش دفاعی از خود است که در آن ترکیبی از فنون مشت، آرنج، بازو و پا به شکل تخصصی برای حمله و دفاع مورد استفاده قرار می‌گیرد.