از کشتی گرفتن با گاو نر تا رژیم غذایی تماما گوشتی و ممنوعیت رابطه جنسی
آریان مشکلاتی را که ورزشکاران المپیک هنگام آماده شدن برای بازی‌ها با آن روبرو بودند این گونه فهرست کرده بود:"شما باید تسلیم نظم و انضباط شوید، رژیم غذایی سختی را دنبال کنید، مواد غذایی شیرین را کنار بگذارید، با اجبار تمرین کنید، در یک ساعت ثابت در گرما یا در سرما به تمرین بپردازید، شما نباید آب سرد بنوشید، نباید میگساری کنید و نباید تابع میل و هوس خود باشید. شما باید دقیقا همان طور که به توصیه‌ها و تجویز‌های یک طبیب عمل می‌کنید خود را به مربی تان و توصیه‌های او بسپارید".
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе
Тайные уголки Новосибирска от Marins Park Hotel Новосибирск
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Bay Area water sports enthusiasts are getting hooked on kayak polo
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Nintendo’s next Switch 2 Direct is on July 31st
Дело серийного отравителя из Балашихи Артема Миссюры направили в суд
Синопская набережная. Летний Петербург
Погибшая под Екатеринбургом детский тренер по карате была задушена. Ее мужа обвинили в убийстве
Отечественные технологии для корпоративного рынка: СУБД Nexign Nord получила сертификат совместимости с Astra Linux
Bungie continues to fire into its feet with both barrels: A new armor set in Destiny 2 has just been disabled because it makes the player who wears it completely invisible
Color Maze Adventure 2.0.0
«Деньги не пахнут»: Как Blox World наживается на доверии игроков Roblox
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Relax FM: готовимся к московскому этапу бизнес-регаты «Ведомости»
Детское радио приглашает юных исследователей театра на мастер-классы
ИТ-холдинг Т1 выбрал SOK для нового офиса в Екатеринбург
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Россия не одна. Против коллективного Запада встают другие страны: Пока заочно
Синоптик Позднякова: К 2050 году лето в Москве станет похожим на кубанское
Пожар на западе Москвы: потушено 315 кв. м, один человек погиб
В США раскрыли, что Грэм приготовил для России
Рубио: не уверен, что заявления Медведева о Трампе отражают позицию России
Защитить актив: объем рынка нелегального золота в РФ оценили в 20%
Синоптик Позднякова: К 2050 году лето в Москве станет похожим на кубанское
Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.
Рахимова и Блинкова вышли во второй круг турнира WTA в Монреале
Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA
«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым
В США раскрыли, что Грэм приготовил для России
Рубио: не уверен, что заявления Медведева о Трампе отражают позицию России
Алиев получил убойное послание: Разгулу диаспор конец – силовики достали "секретные папочки"
При тушении пожара на улице Верейской в Москве обнаружили погибшего
Музыкальные новости
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл совещание по строительству спортивных комплексов в Сочи
Жена рэпера Басты показала фигуру в купальнике
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
Королёва и Малинин или Порывай и Выгузов? Реальные фамилии российских звезд
Relax FM: готовимся к московскому этапу бизнес-регаты «Ведомости»
Спартак» Обыграл «Ростов» 2:0: Победа в Кубке России на «Ростов-Арене
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
ИТ-холдинг Т1 выбрал SOK для нового офиса в Екатеринбург
Мишустин: 47,37 млрд рублей долгов списаны 8 регионам для развития проектов
Собянин: завершен первый этап благоустройства парка "Коломенское"
Приезжала к Малахову. Умерла Майра Розалес — самая толстая в мире женщина
Культовый BAW 212 уже в России
Москва благоустроит 700 улиц: замена асфальта и новые остановки
Участники автопробега БРИКС проедут через Нижегородскую область
Chery Group возвращается в рейтинг Fortune Global 500; LEPAS дебютирует на автосалоне в Джакарте с первыми зарубежными заказами
ВСК выявила самые опасные для дачников пригородные магистрали
Путин утвердил закон о запрете рекламы VPN и изменениях в процедурах банкротства
Путин отменил обязательный экзамен по русскому языку для трудовых мигрантов
Путин утвердил закон, позволяющий студентам выступать в роли преподавателей
Путин дал указание завершить согласование национальных проектов к 31 декабря
Министерство юстиции объявило книгу «Алексей Навальный. Патриот» экстремистской
Клинический психолог Юлия Тарибо: как односторонняя дружба влияет на самооценку ребенка
Олеся Шергина из Екатеринбурга взошла на Эльбрус: история смелости, вдохновения и преодоления девушки с протезом
Областной центр крови провел донорскую акцию в IT-компании Москвы
Пыльцевое «цунами». Осенние травы-аллергены зацвели в Москве раньше срока
Погибшие и пострадавшие в результате ракетного удара по Киеву
Удар РФ по Киеву: разрушен подъезд дома, один человек погиб, 48 – пострадали
Активист, сравнивший Зеленского с псиной, пойдёт под суд
Президент Польши Навроцкий потребовал от Зеленского изменить историческую политику Киева
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность матча РПЛ
Спортивные протезы и стопы Steplife выдержали проверку соревнованиями
«Бенфика» стала победительницей Суперкубка Португалии по футболу
Каждый четвертый россиянин заявил, что у него есть любимый спортсмен
Лукашенко: в ЕС, вероятно, понимают, что стреляют себе в ногу, вводя санкции
Лукашенко: Белоруссия открыта к любым переговорам и разговорам с Западом
Лукашенко заявил, что Россия является основным гарантом безопасности Беларуси
Лукашенко указал на прочность отношений Москвы и Минска
Собянин и Воробьев дали старт проходке тоннеля Рублево-Архангельской линии
Собянин: В Покровском-Стрешневе завершена модернизация всех поликлиник
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
Собянин открыл обновленную пешеходную набережную в музее-заповеднике «Коломенское»
Экономист: Успех Москвы — в развитой инфраструктуре и концентрации талантов
Субтропическим потихоньку становится климат в Москве, заявили климатологи
Россия и Лаос заключили соглашение по охране природных богатств
Путин утвердил отказ от участия в Конвенции о водно-болотных угодьях
Синоптик Позднякова: К 2050 году лето в Москве станет похожим на кубанское
Лавров: Милитаризация Европы угрожает безопасности и игнорирует ОБСЕ
Жители северо-востока Москвы выразили недовольство из-за нашествия крыс
Спортивные выходные с «Известиями»
Универсальный ТСД промышленного класса SAOTRON RT-T40
Еще немного. Мэр Собянин запустил проходку тоннеля от «Липовой рощи»
В администрации Нарьян-Мара обнаружены следы коррупции
В администрации муниципального образования «Городской округ «Город Нарьян-Мар» выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции
Погода 1 августа: ночью до +16
Правительство РФ планирует приватизировать известные ликеро-водочные заводы
Пожар в Инкермане полностью ликвидирован - МЧС
Изменилось время перекрытия трассы Симферополь – Красноперекопск
Синоптик Позднякова: К 2050 году лето в Москве станет похожим на кубанское
Жители северо-востока Москвы выразили недовольство из-за нашествия крыс
Лавров: Милитаризация Европы угрожает безопасности и игнорирует ОБСЕ
Защитить актив: объем рынка нелегального золота в РФ оценили в 20%
