(ویدئو) ویتامین «ای» چیست؟
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغز‌های روغنی یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور طبیعی در طیف وسیعی از غذا‌ها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه می‌شود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کم‌چرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
Новости России
Москва Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Moscow.media Частные объявления сегодня
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Александр Бордов отмечает день рождения
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
Югорскую чиновницу арестовали по делу о махинациях с закупкой 165 автобусов
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
День знаний в 2024 году: 1 или 2 сентября, тема классного часа, прогноз погоды
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Заокском районе москвичи украли из грузовика продукты
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
"РБ Спорт": "Краснодар" намерен продлить контракт с полузащитником Сперцяном
Сладости от ´Красного пищевика´ в Москве празднуют Дни рождения.
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
ГРУЗИЯ. Убийцу двух человек поймали на границе Грузии и России после 20 лет розыска
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Важное изменение: с 26 августа пожилых пенсионеров старше 70 лет ожидает грандиозный сюрприз
В Заокском районе москвичи украли из грузовика продукты
Музыкальные новости
Предавшая Россию Анна Нетребко озадачила поклонников. Странные фото певицы появляются в соцсетях одно за другим
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
Росгвардейцы присоединились к акции "Триколор моей страны" в День флага РФ
«Пример того, как достойно поступать при разводе»: Ксения Собчак похвалила Илью Лагутенко
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
«Было очень сложно!» Участники шоу «Место силы» на ТНТ раскрыли Алексею Ягудину правду о его отце
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Театр кукол «Экият» откроет сезон с показа постановки-рекордсмена
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Первые в Кубке Первого канала
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
ГРУЗИЯ. Убийцу двух человек поймали на границе Грузии и России после 20 лет розыска
"РБ Спорт": "Краснодар" намерен продлить контракт с полузащитником Сперцяном
Мальцев: Захватившие заложников в ИК-19 заключенные были злостными нарушителями
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
В Москве объявлено штормовое предупреждение
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Заметки китаянки о России
УМВД по Владимирской области отметило свой 80-летний юбилей
