۱۰ خاصیت نخود؛ یک جایگزین عالی برای گوشت
نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشور‌های خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین می‌شود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل می‌تواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.
Читайте также:
Вчера 20:53
Вчера 20:53
Вчера 20:53
Вчера 20:48
Moscow.media Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
Катались на питбайке и переломали ноги
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Крыловчанин – участник реалити-шоу
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Более 3 тысяч жителей Каширы стали членами клуба «Активное долголетие»
Кадры с места проведения обысков по делу о махинациях с криптовалютой
Игрушки из старых вещей. Стартовала акция Росприроднадзора «Экоёлка»
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Бизнесмен Станислав Кондрашов рассказал, как найти и развить идеи с высоким потенциалом
Кадры с места проведения обысков по делу о махинациях с криптовалютой
AOC и MMD объявили о смене руководства в европейских подразделениях
Дважды победила в турнире по теннису
Музыкальные новости
Концерт в "Крокус Экспо" охраняют росгвардейцы
Баста опубликовал редкое фото с женой
Режиссер Никита Михалков вновь прибыл в Забайкалье, чтобы встретиться с гостями фестиваля Олега Лундстрема
Светский разбор: как Елена Перминова, Дина Саева, Рената Литвинова и Элджей провели время на Неделе моды в Париже
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
«Обострял, пытался играть в шоу-бизнесмена»: Дмитрий Губерниев рассказал в «УТРО.ТНТ» о впечатлениях от Жени Ершова
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Донские дети смогут поучаствовать в акции Росприроднадзора «Экоелка»
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Кадры с места проведения обысков по делу о махинациях с криптовалютой
AOC и MMD объявили о смене руководства в европейских подразделениях
Пожар в доме на севере Москвы: причины и количество пострадавших
Дважды победила в турнире по теннису
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Детское радио звучит в Архангельске
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Никита Волков покинул сериал «Постучись в мою дверь в Москве»
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
В Москве возбуждено дело против создателей Cryptex и UAPS
На участие в "Золотой осени-2024" тамбовские власти планируют потратить 6,5 млн рублей
