کلم کیل؛ انواع، خواص و نحوه مصرف این سبزی مغذی
کلم کیل (Kale) در سال‌های اخیر به دلیل داشتن مواد شمغذی فراوان و ارزش غذایی بالا، بسیار محبوب شده است. این سبزی سرشار از انواع ویتامین‌ها، منگنز، فیبر، کلسیم، آهن و پتاسیم است و با داشتن چربی کم و فیبر بالا، جایگاه ویژه‌ای در رژیم‌های غذایی سالم دارد. کیل به‌عنوان یک ابرغذا، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و تقویت بدن کمک کند.
Новости России
Москва Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Moscow.media Частные объявления сегодня
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Приговор вынесен, что дальше? Как сегодня живёт Анатолий Руденко, задержанный в такси с подозрительным свёртком
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Юные морские пехотинцы посетили отель Yalta Intourist
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе
Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Metal Slug Tactics review
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Роша вернется к игре с «Факелом», Литвинов — с «Краснодаром». Вот какие матчи пропустят дисквалифицированные игроки
Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити
Адвокат Багатурия: культурные ценности при вывозе нужно декларировать
Мосгорсуд оставил Лерчек и ее экс-супруга под домашним арестом
83 года назад воины НКВД – защитники Москвы участвовали в легендарном военном параде на Красной площади
Лавров рассказал о позиции РФ по назначению США нового посла в Москве
Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
Соболенко обыграла Паолини и вышла в полуфинал Итогового турнира WTA
83 года назад воины НКВД – защитники Москвы участвовали в легендарном военном параде на Красной площади
Тестировать на финграмотность впервые оформляющих кредит предложили в России
Более 40 компаний Москвы стали новыми партнёрами центра «Профессии будущего»
Лавров рассказал о позиции РФ по назначению США нового посла в Москве
Музыкальные новости
Неделя в Москве: кинетическое искусство, концерт памяти Шопена и танцы для всех
В Улан-Удэ состоялась презентация проекта «Сила родной земли. Песни о вечном»
Авраам Руссо требует от своего похитителя 5,7 млн рублей компенсации
«Вечером сидела на Лобном, после ехала в плацкарте на пары»: Ольга Бузова о том, как совмещала «ДОМ-2» с учебой
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона
Египет, Иран, Азербайджан: бойцы оспорят Кубок Ил Дархана и звание чемпиона Eagle FC в Якутске
Байден впервые прокомментировал поражение Харрис на выборах президента США
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Угадать хит и выиграть автомобиль
Гарика Сукачева лишили водительских прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Москвичи и гости столицы активно пользуются речным электротранспортом
Путина предостерегли от любых сделок и переговоров с Трампом до 20 января
Путин дал команду на спуск на воду атомного ледокола «Чукотка»
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Массовое заражение вирусом Коксаки: чем он опасен, и как от него защититься
Коксаки не вызывали // “Ъ” прошел по следам энтеровирусной инфекции
Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич: как понять, что сломана челюсть
СМИ: Инвалид пролежал сутки в квартире рядом с трупом жены в центре Москвы
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово
«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
Что случилось в Ростове 7 ноября
Лукашенко: Народ ждет от атлетов высоких спортивных достижений
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Собянин утвердил проекты строительства в Гольянове и Бирюлеве Западном
Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном
Собянин анонсировал планы застройки в Гольянове
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
На маршруте - пограничный экипаж
Резиденты экотехнопарков вложат 25 млрд рублей в проекты по переработке отходов
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
83 года назад воины НКВД – защитники Москвы участвовали в легендарном военном параде на Красной площади
На средства от платных парковок в 2024-м обустроили 139 дворов на севере Москвы
Более 40 компаний Москвы стали новыми партнёрами центра «Профессии будущего»
Адвокат Багатурия: культурные ценности при вывозе нужно декларировать
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Народный праздник Дмитриев день 8 ноября имеет интересные приметы, традиции и поверья
В Лос-Анджелесе гинеколог лишился лицензии за религиозное давление на пациентку
Объявлены судейские бригады на матчи 15-ого тура Мир РПЛ
«Приехали!» в Азию с Витой Чиковани
